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『簡體書』一招制敌(书+DVD)

書城自編碼: 1678493
分類:簡體書→大陸圖書→體育/運動武术/气功
作者: 邓杰红
國際書號(ISBN): 9787546402437
出版社: 成都时代出版社
出版日期: 2010-09-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 121/160000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 82.6

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內容簡介:
本书编者以20余年专业格斗教官的经验,结合各类环境实战技术的要点,完整详尽解析了无限制格斗术的核心与适用范围。全书以攻防技术重点为主线,细致讲解各项步骤及要领,例如身体要害部位的攻防措施、时机选择、反制技术等。同时对实际应用中常遇复杂情境进行模拟示范,例如持械格斗、多人格斗、以弱克强、以少胜多等实用技巧。全书各项战术动作分解辅以数百张高清真人图片,清晰详尽,战术要领的提点更是简洁通俗,既适用于初学者按图习练,也适用于有基础者提高强化。
目錄
PART 1 无限制格斗术概述
一、起源与发展
二、借鉴的拳种
三、基本原则
四、实用性
PART 2 主动攻击技巧——出其不意,攻其不备
一、攻击原则
二、攻击要领
三、无限制格斗备战势
1.无限制徒手格斗势
2.无限制器械格斗势
四、徒手攻击,直击要害
一直接攻击头部
二直接打击喉部
三直接打击胸部
四直接打击肋部
五直接攻击腹部
六直接打击裆部
七打击和控制关节
五、器械攻击,威力无比
1.短棍进攻
2.短刀进攻
PART 3 防守反击技巧——防守反击,后发制胜
一、防守要领
1.先学格挡后学搏斗
2.眼观六路,耳听八方
二、防守反击,一招制敌
1.被打击面部的防守反击
2.被打击后脑的防守反击
3.被打击气管及颈动脉的防守反击
4.被打击左胸心脏的防守反击
5.被打击右肋的防守反击
6.被打击腹部的防守反击
7.被打击裆部的防守反击
8.被打击关节的防守反击
三、空手夺刃,反戈一击
一躲刀制敌技巧
二防枪制敌技巧
三防棍制敌技巧
PART 4 特殊局面制敌技巧
一、一对多格斗技巧
1.左移动战术
2.右移动战术
3.轮番移动战术
4.背对背战术
5.人字队列战术
二、地面缠斗技巧
1.缠法
2.抱法
3.控法
4.绞法
附录 全球三大著名无限制格斗比赛
1.K-1
2.自尊格斗锦标赛-Pride
3.UFC

 

 

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