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『簡體書』万籁声技击教范

書城自編碼： 1831852
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→武术/气功
作者： 万籁声
國際書號(ISBN)： 9787537721899
出版社： 山西科学技术出版社
出版日期： 2003-08-01
版次： 1 印次： 2
頁數/字數： 255/195000
書度/開本： 大32开 釘裝： 平装

售價：HK$ 73.8

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目錄：
技击篇
　第一章　功理
　第二章　舒筋活动
第一节　手型
第二节　舒筋活动
　第三章　应用技术
第一节　技击法
第二节　秘传八法
第三节　搏击法
第四节　自行运动
第四章　暗器
　第五章　基功
　第六章　其他
气功篇
　第七章　功理
　第八章　动功的练法
第一节　基本动作
第二节　岳家八段锦
第三节　少林八式
第四节　小八段锦
第五节　华佗五禽图
　第九章　榻上运动
　第十章　静功的练法
第一节　基本方法
第二节　内八段锦
第三节　寝前习静
第四节　气功精华
附录

 

 

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