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『簡體書』福寿丹书(中医非物质文化遗产临床经典读本)

書城自編碼: 1853972
分類:簡體書→大陸圖書→醫學中医
作者: [明]龚居中
國際書號(ISBN): 9787506752961
出版社: 中国医药科技出版社
出版日期: 2012-01-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 204/152000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 85.6

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編輯推薦:
明·龚居中所著的《福寿丹书》共七卷,为明代养生专著,成书于明天启四年(1624年)。内容包括:一福安养篇,主要阐述衣、食、住、行、宜忌与长寿之关系;二福延龄篇,载诸仙修炼图势及秘诀;三福服食篇,录有关抗老防衰、益寿延龄之食疗、食养方;四福采补篇,介绍吕祖采补延年秘箓与房中养生至要;五福玄修篇,授气功、炼丹之术,乾坤交媾之法;六寿清乐篇,宣传清乐之乐;脏腑篇,论述脏腑对人体之重要性与保护之方。
內容簡介:
明·龚居中所著的《福寿丹书》是明代龚居中所著的著名医学养生学著述。本书从七个方面阐述了养生之要诀,“安养篇”从日常生活的各个具体方面入手,论述保养精气神与养性延寿的关系,概述了导引、行气之要诀,特别介绍了华佗五禽戏及其图式;“延龄篇”采集了48势炼功图及功药配合疗疾之方;“服食篇”介绍了大量补益身心、延寿、美容等食疗、食养方药及其配制、服用方法、服用时间长短等;“采补篇”主要阐述房中养生之要诀及其方药的用法;“玄修篇”介绍了内丹炼养之要诀;“清乐篇”结合四时养生以及作者生活处事的准则,特别把道德修养作为养生之根本;“脏腑篇”论述人体脏腑的概要以及脏腑用药、宜忌等方面。《福寿丹书》上承汉季四时养生之论,东晋葛洪“藉众术之共成长生也”的修身观;中取初唐孙思邈的养性、服食原则,宋代以来内丹养生思想;下摘近世如张三丰、朱权等人摄生之要。龚氏认为养生之价值不但在于“保固自己之精神”,而且还要承担一定社会责任,即“拯救生民之疾苦”,至今仍具有现实意义。
目錄
安养篇一福
安养篇引
居处
饮食
调摄
按摩
天竺国按摩,此是沙罗门法
老子按摩法
啬神
爱气
保形
附发汗愈病五形图
节欲
养老
戒忌
延龄篇二福
服食篇三福
采补篇四福
玄修篇五福
清乐篇六寿
脏腑篇

 

 

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