《中国民间武术丛书戚家拳》 - 陈钟华 - 湖南科技出版社 - 香港大書城 - Meg Book Store

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『簡體書』中国民间武术丛书戚家拳

書城自編碼： 1854574
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→武术/气功
作者：陈钟华
國際書號(ISBN)： 9787535769329
出版社：湖南科技出版社
出版日期： 2012-01-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 149/
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 94.4

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內容簡介：

拳“为初学入艺之门”，“武艺之源”戚继光语。
、
“戚家拳”由明代杰出的军事家、抗倭将领、民族英雄戚继光综合各家拳法之长，
“择其善者三十二势”创编而成。编入其撰写的军事著作《纪效新书》卷十四“拳经捷要篇”，“绘之以势，注之以诀，以启后学”，后世称之为“戚家拳”。

戚继光1528～1588字元敬，号南塘，晚年自号孟诸，山东登州今蓬莱市人。将门之后，自幼在登州随父习文练武，17岁袭武职，终身从戎，南平倭寇，北御鞑靼，所向无敌，为国为民立下卓著功勋。他结合练兵与平倭的实战经验，写成《纪效新书》、《练兵实纪》等军事名著。根据实战需要，综合当时多家著名拳法中的踢、打、摔、拿等技法，精心创编了戚家拳，用以训练士卒，“活动手足，惯勤肢体”。

戚家拳古朴无华，实战性强。“势势相承，遏敌制胜，变化无穷，微妙莫测”。自明朝流传至今，已有450多年的历史。主要流行在浙江、福建沿海曾经抗倭作战地区以及山东蓬莱、河北通县等地，南方较少见。

本戚家拳套路由湖南省体育局武术总教练、武术七段汪国义先生与其弟子周旭教练共同挖掘整理。遵循师古不泥古的原则，对套路重新进行了编排，既保留了传统戚家拳套路精髓，又有创新发展。汪教练除亲自演练全套动作外，并指导弟子周旭、程一夫两人表演了戚家拳部分经典招式对练，余为其拍下全部动作图片，编著成书。旨在继承、弘扬与发展我中华武术文化，“以启后学”。

目錄：

第一章　概述
第二章　戚继光生平简介
第三章　戚家拳三十二势图谱
第四章　基本步型步法
第五章　戚家拳第一路一至四段动作图解
第六章　戚家拳第二路五至八段动作图解
第七章　戚家拳对练动作图解精选
第八章　功法特点及训练方法

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