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『簡體書』廖智：感谢生命的美意——无腿舞者激励心灵的勇气之书（两次地震，活埋26个小时，失去双腿，失去女儿，失去婚姻，却不放弃梦想和希望！《不抱怨的世界》作者威尔·鲍温诚意推荐！中国版《人生不设限》！）

書城自編碼： 2107470
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→成功/激励
作者： 廖智 著
國際書號(ISBN)： 9787540463502
出版社： 湖南文艺出版社
出版日期： 2013-09-01
版次： 1
頁數/字數： 212/185000
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 95.4

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編輯推薦：
编辑推荐1：雅安地震“最美志愿者”、《舞出我人生》无腿舞者 廖智首次出书，鼓舞追梦者勇往直前！

这是一个真实的故事。遭遇两次地震，被活埋26个小时，失去女儿，失去双腿，失去婚姻……面对常人无法想象的灾难、悲伤和疼痛，廖智没有倒下，没有逃避，没有放弃，在绝望中一步一步找回希望和梦想。从雅安“最美志愿者”到《舞出我人生》亚军，廖智用自己的努力证明，就算没有双腿，也可以在梦想的道路上勇往直前。在《廖智：感谢生命的美意》书中，廖智讲述了她充满乐观的追梦之路，文字真挚，不失幽默，相信她的故事，能够给你带来满满的爱与正能量，以及面对这个残酷世界的勇气与希望！
编辑推荐2：柴静、杨澜、鲁豫、撒贝宁、素黑、郑秀文、威尔·鲍温 感动推荐：廖智的故事值得每个人阅读！

虽然《看见》《天下女人》《鲁豫有约》《开讲啦》等节目都已经对廖智进行过专访，但《廖智：感谢生命的美意》一书，不仅详细讲述了廖智如何从逆境走出的励志故事，更首度披露了很多从未在媒体上公布的温馨细节。名人粉丝团的推荐也是诚意满满：柴静说，廖智的生命美得让人流泪；鲁豫说廖智让她感到温暖和力量；杨澜觉得廖智的选择是对生命的赞美；撒贝宁在
內容簡介：
遭遇两次地震，被活埋26个小时，失去女儿，失去双腿，失去婚姻，却不放弃希望！
廖智的故事，充满爱与正能量，带给你面对残酷世界的勇气！

面对常人无法想象的灾难、悲伤和疼痛，廖智没有倒下，没有逃避，没有放弃，在绝望中一步一步找回希望和梦想！失去双腿，她穿上假肢，哪怕摔得遍体鳞伤，也要学会自己走路；失去女儿，她把爱深埋心底，前往雅安，在余震中坚持救援，被称为“最美志愿者”；失去婚姻，她不放弃自己的梦想，登上《舞出我人生》的舞台，跳出震撼人心的舞蹈……廖智，一个永不放弃的女孩，她面对逆境的乐观和勇气，一定可以激励现在的你！
關於作者：
廖智
出生于四川省绵竹市汉旺镇，曾是一位普普通通的舞蹈老师。
　汶川地震中，她被活埋26个小时，失去女儿，失去双腿，失去婚姻。
　截肢两个月，她强忍疼痛，学会跪立，为家乡灾民筹款义演《鼓舞》；
　雅安地震，她奔赴一线当志愿者，余震中坚持救援，被誉为“最美志愿者”；
　参加《舞出我人生》，她挑战身体极限，为梦想而舞，赢得亚军……
　那些曾经试图击垮她的，反而成为生命中至深的感激。
　她仍在努力，希望生命拥有更多的意义。
　你可以与她一同前行：
目錄：
《廖智：感谢生命的美意》目录
序言 感谢五年前的自己
第一章 废墟求生，挺住就是一切
1. 汶川地震，灾难发生在一瞬间
2. 女儿没了，撑不下去了
3. 为了父亲，赌一把
4. 凿开了一个洞，有戏！
5. 生生拽出来的幸存者
第二章 截肢，割舍过去才有明天
1. 自己签署的手术同意书
2. 八个多小时的漫长截肢
3. 换药是煎熬，也是考验
4. 爱是互相给予的那一点暖
第三章 总有一天，感情的伤痛会痊愈
1. 我的男人没有陪我到最后
2. 转院重庆，笑容是最好的行囊
3. 儿童节，给女儿虫虫的礼物
4. 我的医院，是一座移动的游乐场
第四章 鼓舞，没有腿也要跳出梦想
1. 想跳舞，却惨遭打击
2. 彻夜练习，学会跪立
3. 鼓舞，从零开始
4. 梦想面前没有特殊待遇
5. 只要没有谢幕，就一定要挺住
第五章 假肢，再疼也要通往自由
1. 第一次行走，是被逼出来的
2. 面对真相：我不会走路
3. 不经历疼痛，就走不出自由
4. 没有人能替你走出那一步
5. 穿假肢，也可以很漂亮
第六章 适应新假肢，找到新的自己
1. 美梦成真，新假肢从天而降
2. 换上新假肢，一切从头开始
3. 摔就摔吧，只要站起来就是好的
4. 与20斤的假肢共度每一天
5. 穿假肢，也没什么大不了
第七章 痛是一种提醒，也是一剂良药
1. 摔倒是一门人生必修课
2. 你可以喜欢上疼痛的感觉
3. 珍惜疼痛带来的敏锐
第八章 雅安，忽然成了最美志愿者
1. 再遇地震，我不能只是坐在这里
2. 永远不要忘了为什么而出发
3. 就算只能做一件事，也要把它做到最好
4. 无意中成了“最美志愿者”
5. 成为队长，迎难而上
6. 最后一站，告别雅安
第九章 谢谢你离开我
1. 回不去的美好时光
2. 原来他并不能被依靠
3. 女儿的降生改变了我
4. 我不可能再这样等下去了
5. 学会接纳感情中的不完美
6. 爱情总会有新生
第十章 爱是恒久忍耐，又有恩慈
1. 爱是平等与尊重
2. 爱是谦和与忍耐
3. 爱是镇定与坚守
4. 爱是隐瞒与包容
5. 爱是守护与依赖
6. 爱是直面内心的伤痕
7. 爱是尝试与不退缩
8. 爱是救赎与治愈
第十一章 放声笑吧，就像从未受过伤一样
1. 就算是世界末日，也要笑得像个傻瓜
2. 做好自己，不屈从、不自傲
3. 不惧怕对这个世界示弱
4. 爱，就是在一起
內容試閱：
珍惜疼痛带来的敏锐
疼痛其实是一直伴随着我的一个体验。我起先非常怕痛，换药的时候很害怕，练假肢的时候也很害怕。

直到有一天，我看到一部电影，里面有个片段给我的印象很深。电影的名字我已经忘了。当时余文乐扮演的拳击手受了伤，手上打满了石膏，他想去打拳却惧怕疼痛。他的师父说，疼痛只是一种感觉，我们把某一种感觉命名为“痛”，觉得它是糟糕的、不好的。但它也不过只是一种感觉而已。感觉其实是没有好坏的，就好像香和臭，你可以说榴梿是臭的，也可以觉得它是香的。你可以以自己的需要去定义它。痛也是如此。如果你需要，你可以喜欢上痛的感觉。

看完这段故事，我就想到了我自己，练《鼓舞》的时候，练假肢的时候，我都会面临这种状况。其实痛不是不能忍受的，如果我觉得我无法忍受，就真的忍受不住了。但反过来，如果我认为它可以忍受，那它就是可以忍受的。实际上所有的感觉，都是可以忍受的，就看我愿不愿意忍受它、接受它。就好像在废墟里的时候，我把右手的食指都咬出血了，那也应该是很痛的事，但我当时没有感觉。

我忽然发现，痛这种感觉也是会骗人的。如果你被它所欺骗了，你就会把疼痛的感觉无限放大，大到无力承受。但如果你骗过了它，你就可以转移痛苦、调节痛苦。就好像当初换药的时候，如果正好有事情转移了我的注意力，我就会觉得换药的时间过得飞快，似乎也没有那么疼了，但如果我正好全神贯注地关注着这一点痛的时候，我就会觉得格外地难以忍受。

所以，痛其实就是一种感觉，是可以掌控的。你可以自己调节那个度。比如平时你感受到的痛有十度，你可以把它放大到一百度，也可以把它调小到两三度。一切都取决于你自己。
疼痛总是给人思考。有次，我看到了一组麻风病人的图片，瞬间就被震撼了。

那些麻风病人失去了痛觉，无法感受到疼痛，听上去像是非常幸运的一件事，但事实上丧失痛觉是很危险的，假如他们的身上不小心扎进了一根铁钉，他们就会插着那根铁钉走一天，完全感觉不到。就算他们的身体组织烂掉，他们也感觉不出来。所以最后，有的人失去了一条腿，有的人少了一只手，有的人失去了眼睛。

我突然意识到，痛是一种提醒，提醒我们有危险，提醒我们去保护自己。痛不仅不应该被讨厌，反而应该被珍惜。疼痛来临的时候，你的身体会有应急反应。就好比我摔倒，因为我知道摔是危险的，我就会保护自己。如果我没意识到危险，我一直摔下去，可能就会造成很严重的后果。

如果你意识到痛了，就是身体在预警，你就会提前做好保护措施，你就会有一颗警惕的心。这样你就会认真应对它，遇到什么情况，都能有心理承受力。反之，如果你从来没有思考过这个事情，它很突然地出现，你就很难承受。你没有那个心理基础，就很难忍受

那些疼痛，无论是身体的还是心灵的。这也是为什么在病痛面前，有些人可以很淡定，很从容，有些人就呼天喊地的，无法忍受。区别就在于每一个人的心态。

所以麻风病人的照片深深地刺激了我，我突然觉得，痛是一件多么珍贵的事情。当我哪里痛的时候，我就知道我应该保护它，格外小心地对待它，它就会好得很快。如果我不知道，它就会损坏得很严重。
我们的心也是一样的。

比如一段关系里面，如果你觉得有不对劲儿的时候，你能够敏锐地觉察到对方的痛苦，觉察到两个人的问题所在，你有了警惕之心，就会想一些方法去解决问题。但是反过来，如果你后知后觉，什么都没有觉察到，也许有一天一觉醒来，你身边那个人就不见了。

曾经有朋友给我讲过这样的故事，她说在闹分手之前，她根本没有觉察到她的老公有什么不对劲儿，她觉得他们很相爱，没有什么问题。我觉得这是一种情感里面的麻木，情感的麻木和身体的麻木是同样危险的。如果你有一点点的痛而不自知，痛就会慢慢地扩大，突然有一天，你就失去它了，失去你的手，你的脚，你爱的人。

包括工作也是如此，如果你对身边的人对你的反馈毫无察觉的话，你就会很危险。所以痛这种感觉，是对一个人敏锐性的考验，你对所有的事情的敏锐度越高，体验得越多，越能帮助你去好好地珍惜你所拥有的一切。
……

 

 

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