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『繁體書』神奇的九型體質養生法:認識自己,才能正確養生

書城自編碼: 2288544
分類:繁體書 →台灣書
作者: 國醫絕學健康館編委會
國際書號(ISBN): 9789866056345
出版社: 維他命文化
出版日期: 2012-02-02
版次: 初版
頁數/字數: 128頁
書度/開本: 14.8x20.8cm

售價:HK$ 78.6

 

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內容簡介:

為什麼朋友報的補方吃了都沒用?市面上的健康食品感覺都沒有效果?


  關鍵就在於「體質」!


  平和、氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、氣鬱、血瘀、過敏,
  九種截然不同的體質,千百種不同的進補方式。


  先了解自己的「體質」再保養,才是讓身體遠離疾病、恢復健康的重要關鍵!


  用對方法,才能輕鬆養生!


本書特色


  ※詳細剖析9種不同體質的調養法則、精神調養、起居調養、運動調養、飲食調養、易得疾病、藥物保健、四季養生、推薦藥膳、經絡調養,讓人了解自己的「體質」,使用正確的方式進行調養。


作者簡介


國醫絕學健康館編委會


  專門編製中醫、食療、養生、飲食宜忌等系列的專業團隊,秉持著帶給讀者們最優質且實用的書籍內容,持續不斷推出優質圖書。

目錄
序論:看看你是哪一種體質
Chapter 1 平和體質
Chapter 2 氣虛體質
Chapter 3 陽虛體質
Chapter 4 陰虛體質
Chapter 5 痰溼體質
Chapter 6 溼熱體質
Chapter 7 氣鬱體質
Chapter 8 血瘀體質
Chapter 9 過敏體質
附錄:體質與年齡、「三高」的關係

 

 

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