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| 內容簡介： |
AROMA，一個充滿迷人氣息的字詞，也是古老的人體自然療癒方式之一。
本書透過AROMA的典故說明以及人體感官和精油功效的認識。藉此來讓人了解和認識精油芳香AROMA從基礎到專業的知識和常用調配方式，並引導讀者如何來調配屬於自己的AROMA。
本書介紹最常使用的精油植物50種提案：薰衣草、迷迭香、葡萄柚、佛手柑、檀木、橙花、奧圖玫瑰、苦橙葉、香根草、沒藥、杜松子、鼠尾草、橙花、尤加利、薄荷、依蘭依蘭、雪松木、茴香、廣藿香、茉莉、丁香、玫瑰草、天竺葵、洋甘菊、羅勒、茶樹、檸檬、絲柏、梅利莎、馬鬱蘭、黑胡椒、橘子、安息香、檸檬草、荳蔻、香茅、萊姆、百里香、生薑、 松香、乳香、紫檀木、肉桂、大茴香﹝八角﹞、香菜、馬鞭草、肉荳蔻、歐白芷、白松香、月桂樹等。
作者為日本知名芳療師，受過完整的專業芳療訓練，透過學院扎實的訓練課程，將基礎知識與實際經驗結合，讓一般人都能輕鬆運用精油芳療，提升自我的療癒力。
本書特色：
1.這是一本結合了英式芳療以及法式醫療型芳香的AROMA入門 書籍。
特別以英式的Holistic＝Whole全體，Heal療癒，Health（健康）等方式為主，探索自我的自然療瘉力。
更是讓一般人也可以簡易學習、貼近使用的芳療書籍。
2.這本書的作者是由社團法人日本AROMA環境協會所認定的芳療學校的講師；並在日本經營芳療教室以及沙龍。此外，更親身力行深度考察世界各地取材SPA、AROMA、按摩等療癒保健方式。
3.作者除具有豐富的世界各國芳療體驗，更深入介紹台灣著名芳療機構，讓讀者一窺台灣芳療的實際情形與流程。
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| 關於作者： |
施愛兒
「東京男性芳療學校」創辦人，在東京經營芳療沙龍和芳療教室 ；社團法人日本AROMA環境協會所認定的芳療學校講師 。至今已到過36個國家旅行，體驗SPA與美容護膚技術與服務。在日本的個人部落格ameblo.jparomaciel為旅遊類前十大排行，並專研APP軟體「女性專屬的手相」以及「受歡迎嗎！男性的手相」，享有高知名度。目前在台灣創設日台空藝公司，推廣AROMA香氛芳療課程。著書《愛兒的美容私房筆記》。
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| 目錄：
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推薦序
自序
Chapter01 與芳療師一起認識芳香療法﹝Aromatherapy﹞──精油芳香（AROMA）感官與認識之旅
何謂芳療？
香芬的世界
香氛﹝AROMA﹞的活用方法──最常見的精油使用方法
芳香浴
吸入法
淋浴法
按摩法
芳療﹝Aromatherapy﹞香氣的歷史
打開香氣的歷史
各國的香氣概況
法國
英國
日本的香氣軌跡
何謂精油？
植物與精油
精油主要的功用
精油主要的作用
精油的萃取方式
水蒸氣蒸餾法
冷泡法
壓榨法
超臨界液體抽出法
植物精油的粹取來源
如何分辨精油香芬不同階段的調性
精油的note﹝調性﹞
精油的使用方法
精油使用上的注意事項
何謂Carrier Oil﹝基底油﹞？
基底油的作用
基底油的保存方法
基底油使用上的注意事項
芳療的効果和有効性
芳療的効果
芳療的有効性
對身心有益的機制
嗅覺
觸覺
Chapter02 精油（Essential oils）植物的世界──精油芳香實踐之旅
薰衣草 Lavender
迷迭香 Rosemary
葡萄柚 Grapefruit
佛手柑 Bergamot
檀香 Sandal wood
橙花 Neroli
奧圖玫瑰 Rose otto
苦橙葉 Petitgrain
香根草﹝岩蘭草﹞ Vetiver
沒藥 Myrrh
杜松子 Juniper
鼠尾草 Clary sage
甜橙 Orange
尤加利 Eucalyptus
薄荷 Peppermint
依蘭依蘭 Ylang ylang
雪松木 Cedar wood
茴香 Fennel
廣藿香 Patchouli
茉莉 Jasmin
丁香 Clove
玫瑰草 Palmarose
天竺葵 Geranium
洋甘菊 Chamomile
羅勒 Basil
茶樹 Tea Tree
檸檬 Lemon
絲柏 Cypress
梅利莎﹝香蜂草﹞ Melissa
馬鬱蘭 Marjoram
黑胡椒 Black pepper
橘子 Mandarin
安息香 Benzoin
檸檬草 Lemongrass
荳蔻 Cardamon
香茅 Citronella
萊姆 Lime
百里香 Thyme
生薑 Ginger
松香 Pine needle
乳香 Frankincense
花梨木 Rosewood
肉桂 Cinnamon
大茴香（八角） Star anise
香菜 Coriander
馬鞭草 Verbena
肉荳蔻 Nutmeg
歐白芷 Angelica
白松香 Galbanum
月桂樹 Laurel
Chapter03 居家的芳療護理DIY
手作化妝品的方法
護膚、身體保養系列
香水系列
安全性的注意
保存方法
居家護理所使用的基材
基材
用具
自己動手作的材料與做法
室內芳香劑
化妝水
入浴劑
護手霜
香水
Chapter04 各種症狀的参考處方
複方調製法
搭配時的基礎知識
香氣調性﹝Note﹞
適合度
強度
針對症状作選擇
混合的注意事項
保存方法
各種症狀的應用
消化系統
食欲不振
便秘
鼻喉類
止咳
感冒、流感症状
循環系統
低血壓
高血壓
下肢腫脹
肌肉酸痛
肌肉以及関節
腰痛
肩膀僵硬
皮膚
青春痘
抗老化
心理和神經
壓力
失眠
注意力
時差感
女性專屬的特別運用
PMS﹝經前症候群﹞
更年期障礙
其他
防蚊對策
寵物對策
黴菌對策
感冒預防
Chapter05 愛兒的推薦秘方
防止失眠
壓力類型
減肥
回春
頭皮問題
Chapter06 台灣的芳療體驗
沙龍
Villa 32（專為大人們設計的奢華休閑去處）
肯園 ──香覺戲體（最高技術及品質的芳香精油）
沐蘭SPA（台北廣受歡迎與人氣自豪）
名店
Neal＂s Yard Remedies（英國發源 純天然的芳香療法店家）
Jurlique──Day SPA（最極至抗老化療程）
Florame（法國起源 有機的芳香療法店鋪）
附錄
植物精油一覧表
愛兒的Q&A索引
後記
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