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『繁體書』即刻救牙！良心牙醫教你一口好牙咬到100歲！

書城自編碼： 2535797
分類：繁體書 →台灣書
作者： 木野孔司,齊藤博 譯者： 謝承翰
國際書號(ISBN)： 9789865779665
出版社： 世茂
出版日期： 2015-04-02
版次： 初版
頁數/字數： 224頁
書度/開本： 14.8x21cm

售價：HK$ 93.3

 

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內容簡介：
牙醫的良心告白，別讓黑心牙醫偷走你的存款！
【特別收錄】TCH矯正便條★刷牙海報
NHK『老師沒教的事』、『恐部的家庭醫學』極大迴響！

為什麼拔牙後一定要加裝假牙？
我要如何知道自己是否罹患牙周病？
為什麼人工植牙那麼貴？
　
★牙齒不只是你人生的配角！
從今天開始，改掉壞習慣，遠離蛀牙、牙周病！
木野孔司副教授每年約治療2700名顳顎關節障礙患者，是東京醫科齒科大學的首席牙醫師；齊藤博牙醫師則提出「TCH」，並研發獨樹一幟的牙周病護理技術。兩人將毫不藏私地公開「讓牙齒不脫落的４個生活習慣」，幫助各位的牙齒都能長命百歲！
本書重點
1.你不可不知的牙科知識
→假牙有多少種？智齒應該拔掉嗎？牙周病病情惡化的指標是？
系列專欄幫你快速了解所有牙科知識！
2.正確刷牙法完全詳解
→哪些地方容易漏刷？教你用貝氏刷牙法，清除牙菌斑！
3.牙醫騙你拔牙的話術全公開
→牙醫義正嚴詞地說「這顆牙齒只能拔掉，改作人工植牙吧。」其實是話中有話！
搞懂什麼是植牙，別讓牙醫對你的牙齒胡作非為！
　　4.TCH自我檢測＆自我矯正
→TCH對牙齒帶來各種壞處，還會減少假牙與植牙的壽命，
試試TCH矯正三步驟，配合特別附錄○1的矯正便條，隨時提醒自己放鬆口腔力道！
★你知道嗎？拔掉一顆牙齒，可能會讓你連續失去其他顆牙齒！！
若有一顆牙齒被拔除，剩下來的牙齒就得去填補原本由它負擔的咬合力。
研究顯示，咀嚼時每顆大臼齒需要承受50至60kg的力道。
若是因為蛀牙或是牙周病等症狀，接連失去牙齒，
剩下來的牙齒會無法承受過大的負擔，因而連鎖性地失去它們。
★明哲保「齒」４大絕招，牙齒咬到１００歲
○1減少牙齒相互接觸的時間
一般人每天上下排牙齒的接觸時間約20分鐘，但是罹患齒列接觸習癖TCH的患者，上下排牙齒每天接觸的時間超過4小時，造成支撐牙齒的牙槽骨、顳顎關節、開口肌負擔，久而久之使牙齒鬆動甚至脫落。
○2飲食上盡可能避免攝取砂糖
砂糖是蛀牙菌的糧食，會使蛀牙菌附著在牙齒上，是牙齒「最大的敵人」！
○3正確刷牙一次，比亂刷三次更有效
牙齒與牙齦接縫處、咀嚼面溝槽、牙縫，最容易累積牙菌斑！你的刷牙方式能夠清除牙菌斑嗎？小心錯誤的刷牙方法反而把牙齦給刷壞！
○4每三個月看一次牙醫
牙周病又叫「沉默的疾病」，自己把日常保養做好，再定期請專家幫忙保養，才能萬無一失！
關於作者：

木野孔司
1976年畢業於東京醫科齒科大學牙醫系。曾任東京醫科齒科大學牙醫系口腔外科第一講座助手，2000年起擔任同大學牙醫系附屬醫院的顳顎治療部部長（副教授）。現為日本顳顎學會專科醫師、指導醫師、理事、日本身心醫學會評議員。
齊藤博
1976年畢業於東京醫科齒科大學牙醫系。1977年5月時，於新宿車站的南側出口開立診所，宗旨是「讓患者一輩子都能夠使用原生齒生活」。現在與以醫科大學時期同儕─木野孔司為中心的眾位牙醫志士共同營運「考量到下一世代的顳顎關節治療會（revorutionofconceptforTMDtreatment）」。
譯者簡介
謝承翰
日檢一級滿分通過，因為對文字的熱情而一頭栽進翻譯世界，至今已經累積4年以上的翻譯經驗，翻譯類型多樣。另為貓狗愛好者，夢想是有一個大院子，並養上幾隻性格各有不同的貓狗。
譯有《HANSJ.WEGNER：名椅大師 丹麥設計》（合譯）、《世界第一簡單材料力學》等書。
目錄：
前言
第1章就這樣，
我們漸漸失去牙齒
牙齒是無可取代的
如果牙醫師建議拔牙
擁有牙科知識，才能保護自己
植牙與假牙無法取代原生齒
痛失愛齒的兩種劇本
劇本○1遵循牙醫師建議拔除一顆牙齒，結果產生骨牌效應
劇本○2牙周病惡化，只好拔掉多顆牙齒
恐怖的TCH
第2章導致蛀牙與牙周病惡化的
TCH齒列接觸習癖
顳顎關節障礙症比你想的更嚴重
TCH與牙周病
儘量不拔智齒
TCH造成的義齒問題
TCH加速牙齒的磨損
第3章明哲保齒四大絕招
○1減少牙齒相互接觸的時間
養成這4種生活習慣，牙齒咬到一百歲
減少牙齒相互接觸的時間吧
你有TCH嗎？
TCH矯正三步驟
第4章明哲保齒四大絕招
○2避免攝取砂糖
減少攝取砂糖，確實降低蛀牙風險
不攝取砂糖的飲食建議
三餐中間禁止吃點心
拒吃甜食，預防代謝症候群
第5章明哲保齒四大絕招
○3一天一次，正確刷牙
正確刷牙一次，勝過亂刷三次
口腔保健用品如何選擇
容易累積牙菌斑的部位
A、牙齒與牙齦接縫處，以及牙周囊袋的刷牙方法
錯誤的刷牙方法
B、咀嚼面溝槽的刷牙方法
C、牙縫的刷牙方法
去除舌苔，口氣清新
握筆式刷牙法，避免過度用力
刷過頭會讓齒頸部暴露！
牙齒磨損將會導致蛀牙
第6章明哲保齒四大絕招
○4每三個月去看一次牙醫，管理牙周病
「看牙醫」還是很重要
專家才能進行牙周囊袋的管理
維持牙周囊袋的深度不超過3mm，牙齒終身保固
別放棄太早，正確治療就能遏止牙周病惡化
研磨拋光只會讓牙齒表面受損
深達6mm的牙周囊袋一定要拔牙嗎？
避免拔牙的「牙周病清潔治療」
測量牙周囊袋的問題
每三個月定期檢查幫助發現初期蛀牙
食物嵌塞會導致齒槽骨快速流失
切忌過分自信與粗心大意
第7章如何選擇一家好的牙醫診所
牙醫師的肚子裡有多少料，決定了你的牙齒有何命運
在這牙醫師氾濫的時代，為何卻遇不見一位「好牙醫」呢？
真正的好牙醫不會搞廣告、做宣傳
幫助你找到好牙醫的小訣竅
尋求牙醫師的第二意見
健保卡無法守護你的牙齒
矯枉過正的健保
鼓起勇氣說「再讓我考慮一下」
第8章一舉看穿黑心牙醫
騙你拔牙的話術
植牙治療真的如此美好嗎？
人工植牙更容易罹患牙周病
植牙治療的盲點
後記

 

 

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