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『繁體書』用音樂開啟人體自癒力

書城自編碼： 2867401
分類：繁體書 →台灣書
作者： Oli杭士琁
國際書號(ISBN)： 9789869301176
出版社：樂果文化
出版日期： 2016-07-29
版次：初版
頁數/字數： 246頁
書度/開本： 17x23cm

售價：HK$ 93.3

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內容簡介：

醫生從來沒有告訴你的秘密——

——音樂療法復原身體，治病、養心、怡情
——“樂”活健康，聽得到、看得見的生命書

聽著、聽著，人體90%的病竟不藥而癒了！
音樂如何幫助生理與心靈的健康？
本書從醫學專業角度提供了最好的解說和方法。
不聽音樂的人，大部分時間都在生病！

用音符、旋律、歌聲療癒身體，撫慰心靈。
知名歌手製作人姜道、李恕權，知名流行歌手賴銘偉、林曉培、荒山亮，
熱情相挺！
加贈作者創作演唱向前OnwordsEP。

音樂可以實際改變我們的生活、改善我們的健康，MusicFitness就是其中一種方式，將音樂的好處融入心肺功能訓練以及肌肉訓練，不僅讓我們身體更健強，也讓我們的體型體態變得更漂亮。音樂也讓我們將快樂與健康實踐出來，其中的幾個重點：「抓緊機會」、「製造機會」、「改變自己」，最後再「分享出去」，能夠令我們活得更正面，更開心，改變我們的一生。

本書是一本啟發生命健康與快樂因素的書，可以讓我們找到一些身體上的記憶，也讓我們探索一些生命中的想像，更者，讓我們建立一些集體意識，把健康與快樂帶給更多的人，一起分享生命中美好的時刻。

關於作者：

Oli杭士琁
七歲隨父母移民澳洲的Oli杭士琁，一位放棄眾人稱羨外科醫生身份的嬌小女生，帶著無比巨大的勇氣及熱情，飛越了幾千公里，從澳洲回到她的出生地台灣，藉著她的音樂以及文字創作來觸動我們渴望健康與感動的靈魂。
畢業於南澳阿雷得大學醫學院，曾見習於台北榮民總醫院、南澳皇家阿雷得醫院擔任住院醫師，被稱為新生代「女羅大佑」的Oli脫下醫師袍，從手術台走向舞台，中天頻道「創作天團」比賽冠軍主唱的她更獲得101年文化局優秀樂團補助，發行首張全創作專輯。
曾經接觸過人生中生老病死階段的Oli，以獨特的角度去看待生命，造就源源不絕的創作動力，她要用生命來證明音樂是一種生活態度、思考哲學，也是身心靈健康不可缺少的重要因素。

推薦序
一本關於「音樂」與「生命」的書
自序
CH1什麼是健康？
CH2什麼是音樂？
CH3音樂是心靈的保健品
CH4藉著音樂改變你的想法，因此改變你的一生
CH5用音樂實踐你的快樂與健康
CH6生活中常見的問題與難題
CH7音樂應用治療：應用篇
CH8跟著我一起「MusicFitness」
CH9結尾：音樂帶來的健康與快樂

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