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| 內容簡介： |
家庭必備排毒實用百科
您以為排便就等於排毒了嗎？
而生活中毒素的來源有哪些？
當身體發出了中毒信號又有哪些徵兆？
原來深呼吸也能排毒，但是您知道正確的深呼吸方法嗎
本書教您全方位防毒、排毒妙招，讓身體輕鬆排毒不再積存毒素！
本書全面介紹了毒素的種類及來源，介紹毒素在身體聚積的預警，並教您各種排毒方法：
★飲食排毒——介紹各種可以排毒的蔬菜、水果及其他食品。
★運動排毒——介紹各種對身體有益的運動方法，以及運動排毒的禁忌。
★藥物排毒——介紹有助於排毒的各種藥物，及藥物排毒的禁忌。
★對症排毒——介紹針對各種病症有效的排毒方法。
★傳統排毒——介紹中醫常用的各種排毒方法。
★水療排毒——介紹各種水療排毒的方法及功效。
★生活排毒——介紹生活中常見的毒素及排毒方法。
家庭必備中醫實用百科養生篇
中醫學的養生防老方法，是以預防疾病、保健益壽為目的。
本書涵蓋多種養生的基本理論和方法，內容豐富、詳實，實用性強，
對個人保健及養生將大有裨益。
中醫飲食養生要訣
人壽百年不罕異，多因七情六慾起。
修身要訣宜切記，君子之人能節制。
常令充實勿空虛，日食需要少油膩。
大飽傷神饑傷胃，大渴傷血多傷氣。
饑餐渴飲莫太過，免致膨橫損健康。
醉後強飲飽強食，未有此生不生疾。
人資飲食以養生，去其甚者自安適。
食後徐行百步多，手摩臍腹食消磨。
家庭必備中醫實用百科實用篇_
自古以來，中醫的研究和運用就非常受到重視。
而中醫學博大精深，各種處方、療法更是浩如煙海；
本書融合多種療法於一體，內容豐富、詳實，就算不是中醫師的您，也能一目了然！
食物與藥物治病同出一理，因為「藥食同源」。
食物治療或美容的基本方法，主要是袪除病邪，消除病因，協調臟腑的功能，糾正陰陽偏盛偏衰的病理現象，使其在最大程度上恢復至正常狀態，重現旺盛的生理功能。
而根據五味入五臟的原理，具有不同性味、歸經的食物，就能對人體相應的臟腑經絡有一定的治療、保健作用……
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| 目錄：
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家庭必備中醫實用百科養生篇
一、中醫養生的基本理論和方法
◎中醫養生四原則
◎養生要訣
◎養生「十八法」
二、重視合理飲食
◎飲食養生要訣
◎常用食物的藥用價值
◎傳統養生保健食品
◎飲食的禁忌
◎服用中藥忌口之食物
三、腹部、消化系統方面的疾病
◎腸阻塞
◎胃痛
◎腹瀉
◎慢性胃炎
◎胃與十二指腸潰瘍消化性潰瘍
◎胃下垂
◎胰臟炎
◎嘔吐
◎慢性膽囊炎、膽結石
◎急性膽囊炎
◎潰瘍性結腸炎
◎痢疾
◎傷寒與副傷寒
◎急性闌尾炎
◎肛裂
◎便秘
◎內痔
◎外痔
◎脫肛
四、腎臟、泌尿系統方面的疾病
◎尿道炎
◎腎結核
◎慢性腎功能衰竭
◎隱性腎炎
◎急性腎絲球腎炎
◎慢性腎絲球腎炎
◎腎盂腎炎
◎糖尿病
◎梅毒
◎淋病
五、皮膚方面的疾病
◎脂漏性皮膚炎
◎尋常疣
◎扁平疣
◎蕁麻疹
◎帶狀皰疹
◎癰
◎頭癬
◎手足癬
◎雞眼
◎牛皮癬
◎白斑症
◎痤瘡（青春痘）
◎酒糟鼻
◎雀斑
◎黃褐斑
◎皮膚瘙癢症
◎白髮
六、手、足、頸、肩、腰方面的疾病
◎慢性腰痛
◎椎間盤突出
◎坐骨神經痛
◎急性腰肌扭傷
◎風濕性關節炎
◎類風濕性關節炎
◎肩關節周圍炎
◎落枕
◎頸椎病
七、男性方面的疾病
◎男性不孕症
◎陽痿
◎早泄
◎遺精
◎慢性前列腺炎
◎前列腺增生症
家庭必備中醫實用百科實用篇
一、中醫美容的基本理論
中醫美容的特點
中醫美容的基本原則
二、中醫美容的實用方法
中藥美容法
飲食美容法
美容按摩法
運動美容法
古代宮廷美容秘方
三、婦科方面的疾病
月經不順
痛經
閉經
功能性子宮出血
骨盆腔炎
不孕症
滴蟲性陰道炎
黴菌性陰道炎
非特定細菌性陰道炎
外陰瘙癢
月經過多
急性乳腺炎
性冷感
產後缺乳
產後腹痛
子宮脫垂
乳腺增生症
更年期綜合症
習慣性流產
四、兒科方面的疾病
厭食
嬰幼兒腹瀉
缺鐵性貧血
流行性腮腺炎
脊髓灰白質炎（小兒麻痹症）
尿路感染
遺尿
濕疹
支氣管哮喘
五、常見的癌症
胃癌
鼻咽癌
卵巢癌
原發性肝癌
肺癌
白血病
骨腫瘤
腦瘤
腎癌
子宮頸癌
甲狀腺癌
膀胱癌
喉癌
前列腺癌
大腸癌
食道癌
扁桃腺癌
皮膚癌
乳腺癌
胰臟癌
六、其他常見的疾病
休克
鼻出血
中暑
高熱
肝炎
肝硬化
低血壓
高血脂症
高血壓
貧血
缺血性腦中風腦血栓
甲狀腺機能亢進
過敏性紫斑
骨關節炎
骨質增生症
扭挫傷
急性扁桃腺炎
肥胖症
斑禿（脫髮）
七.藥膳食譜
豬肉類火炒料理
牛肉類火炒料理
更年期症狀羊肉火炒料理
禽類火炒料理
豬肉類蒸煮料理
牛肉類蒸煮料理
羊肉類蒸煮料理
禽類蒸煮料理
食療湯品料理
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