《斷食養生：自療的方法與科學》 - 許志忠,鍾淑慧 - Meg Book Store

	登入帳戶　 \|　訂單查詢　 \|　購物車/收銀台( 0 )　\|　在線留言板　 \|　付款方式　 \|　運費計算　 \|　聯絡我們　 \|　幫助中心　\|　加入書簽
		會員登入新用戶登記

HOME

新書上架

暢銷書架

好書推介

2023年度TOP

臺灣用戶

品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心

服務：香港／台灣／澳門／海外

送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書繁體書
暢銷書架：簡體書繁體書
好書推介：簡體書繁體書

『繁體書』斷食養生：自療的方法與科學

書城自編碼： 3010680
分類：繁體書 →台灣書
作者：許志忠,鍾淑慧
國際書號(ISBN)： 9789626789377
出版社：經濟日報出版社
出版日期： 2017-07-11
版次：初版
頁數/字數： 168頁
書度/開本： 15x21.3cm

售價：HK$ 134.4

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：

《華文散文百年選．中國大陸卷1 》
售價：HK$ 112.8

《我只想讓我女兒有個家：一個單親女傭的求生之路》
售價：HK$ 118.8

《圖解火災學》
售價：HK$ 163.3

《愛過你》
售價：HK$ 112.8

《耶魯操盤手：非典型成功》
售價：HK$ 151.6

《超人氣Facebook粉絲專頁行銷加油讚（第五版） - 解鎖社群行銷困局+突破粉絲經營盲點=變身最神小編難波萬！》
售價：HK$ 106.9

《先齊家，再治國：曾國藩的理家術》
售價：HK$ 112.8

《啟蒙運動（上）：現代異教精神的崛起（2019年版）》
售價：HK$ 178.1

建議一齊購買：

HK$ 93.8
《天醫光啟轉化生命覺醒》

HK$ 112.5
《拉筋拍打驚人效果（附真人示範拉筋拍打DVD）》

HK$ 140.6
《你不可不知的兩岸醫養大未來：掌握高齡化浪潮九大優勢》

HK$ 118.8
《毒家報導：揭露新聞中與生活有關的化學常識（3版）》

HK$ 93.8
《跟著郭安妮聰明養子宮，要美就美，要不痛就不痛》

HK$ 121.9
《腦霧修復：3週之內，喚回你的注意力、記憶力與喜悅。有健忘、失》

內容簡介：

「誰把自己吃至病了，便必須斷食至好起來。」
科拿《遺傳學格言和諺語》

你以為食得是福？其實斷食才養生。

香港金閱獎2016
最佳醫療健康書《別再吃錯了》作者
許志忠教授×鍾淑慧
最新作品

科學實證×斷食療效

打破坊間對斷食的誤解，深入分析真人斷食養生經驗；
綜合各項科研實證，闡釋斷食逆轉慢性病情及持續養生的效益。
結合生活飲食習慣，教大家烹調10多款美味斷食餐及多款美味飲品，
讓害怕饑餓的讀者也可安心斷食，輕鬆愜意，自療養生。

關於作者：

許志忠教授
從事遺傳學硏究工作多年，現任加拿大多倫多大學醫學院分子遺傳學系教授、多倫多病童醫院硏究所發育及幹細胞生物系資深硏究員、香港大學及浙江大學客座教授、加拿大首席科學家及中國「千人計劃」專家。

鍾淑慧
教育工作者，興趣廣泛，喜歡鑽硏知識。

許志忠教授及鍾淑慧合著的《別再吃錯了》，奪得香港金閱獎2016最佳醫療健康書獎。

作者簡介
自序
前言
目錄
第一章－斷食的由來和消失
1.1動物世界的斷食
1.2從前人類的斷食
1.3隨意斷食的消失
1.4對斷食的顧慮和誤解
1.5斷食的世界紀錄
第二章－斷食是甚麼？
2.1禁食、節食和斷食
2.2進食和斷食時的生理狀態
2.3斷食的優點
2.4甚麼人不適合斷食？
第三章－各種斷食方法
3.1間歇性斷食法
3.2時間較長的斷食法
3.3長時間的斷食法
3.4斷食成功的關鍵
第四章－科學實證斷食的養生效益
4.1斷食與運動一樣有益健康
4.2斷食減肥
4.3斷食逆轉糖尿病
4.4斷食減低心血管病患病風險
4.5斷食能淨化細胞、抗癌及減輕化療副作用
4.6臨床實證斷食能減肥、逆轉二型糖尿病、脂肪肝和多囊卵巢綜合症
第五章－健康飲食、斷食餐和生酮飲食
5.1建立健康飲食原則
5.2斷食飲料
5.3美味斷食餐
5.4生酮飲食與斷食
結語

書城介紹　 \|　合作申請　\|　索要書目　 \|　新手入門　\|　聯絡方式　 \|　幫助中心　\|　找書說明　 \|　送貨方式　\|　付款方式	香港用户　 \|　台灣用户　\|　大陸用户　\|　海外用户

	megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.