《人生並不複雜，複雜的是你：信任自己，啟動「自我、人際、工作」革命的12道阿德勒式練習題》 - 小倉廣 - 八方 - 香港大書城 - Meg Book Store

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『繁體書』人生並不複雜，複雜的是你：信任自己，啟動「自我、人際、工作」革命的12道阿德勒式練習題

書城自編碼： 3091420
分類：繁體書 →台灣書
作者：小倉廣譯者：黃雅慧
國際書號(ISBN)： 9789863811749
出版社：八方
出版日期： 2017-12-25
版次：初版
頁數/字數： 272頁
書度/開本： 14.8x21x1.7cm

售價：HK$ 100.0

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內容簡介：

決定你的，不是「過去」；
定義你的，不是「別人」。
其實，一切沒那麼複雜。
因為只有你，你，你（很重要，所以說3次
才能創造自己的人生喲～～～

日本亞馬遜書店5顆星推薦
阿德勒學說雙核心：
「勇氣」X「共同體感覺」實踐小說
當魯蛇上班族遇上阿德勒學派（教派）心靈導師（Seafood），
在搞笑睿智溫暖的故事中，
為你將克服萬難的勇氣充飽充滿！
日本系列著作狂銷破1,000,000冊
《接受不完美的勇氣》作者小倉廣著
小涼，男性，業務員，
穩定單身中，業績吊車尾，一路走來，始終「魯」一。
對現狀不滿的他，在邁入30歲時，決心用晨跑改變自己。
但是，呃…效果似乎不太好……
某天小涼在跑步時，被一名像哆啦A夢般可愛（圓胖），還自稱是「德勒」的怪大叔纏上……想不到，從此在德勒先生的指導下，小涼的人生竟然開始有了轉變！！
【德勒先生的勇氣Lesson】
將討厭的事想成好事，就能正向思考？
→不爽就說出來吧！不必騙自己扭曲負面情緒，只要不「關注」就OK！
覺得自己什麼都做不好，無法肯定自己，找不到自身價值？
→你需要的不是「自我肯定」，而是「自我接受」；你該重視的不是自己的「功能價值」，而是「存在價值」。
總是太在意別人對自己的看法，導致綁手綁腳，難以行動……
→別想干涉「別人的課題」，專注「自己的課題」才是重點。
只有不停鞭策自己、不滿足於現狀，才會進步？
→欸，這樣就像「一邊煞車，一邊踩油門」，車子會壞掉啦！

關於作者：

小倉廣（OguraHiroshi）
日本阿德勒學派心理諮商大師，擅長企業人資管理。在研習教練與交流分析技巧時，溯本追源地接觸了阿德勒心理學，自此師事於岩井俊憲門下。此外，更以橋梁為使命，於日本各地奔波為企業舉辦演講或研習會，致力「將阿德心理學的教育概念推廣至商業界」。著有《接受不完美的勇氣：阿德勒100句人生革命》（遠流出版）、《向阿德勒學習：部屬育成心理學》（天下雜誌）與《交辦的技術：當主管就該懂的帶人訣竅》（大樂文化）等，總發行量高達一百萬本。
譯者簡介
黃雅慧
兼職譯者，熟悉台、日、中三地貿易模式與工廠運作，具備商業實務經驗，翻譯領域涵蓋電子、通信、化學、防災與建築等產業，目前旅居日本。
　
譯作：《臨場力》、《當魯蛇遇見蘇格拉底》、《複雜變簡單重點摘要力》（以上皆為八方出版）、《放膽做決策》（合譯）、《為什麼你不再問為什麼？》、《V型復甦的經營》、《好主管一定要懂的2×3教練法則》、《漲價的技術》、《超高齡社會的消費行為學》（以上皆為經濟新潮社出版）。

目錄：

序幕　皇居的相遇──邂逅德勒先生
第一章有一天沒一天的晨跑──小小努力也值得關注
第二章 GG！捅了大婁子──一體兩面
第三章擠到爆的電車──誠實面對壞情緒
第四章工作可以不做？──自己的人生自己決定
第五章你就是你──存在的價值
第六章茶水間的開導──接受不完美的自己
第七章久違的表揚──勇氣倍增，然後呢？
第八章幫忙還是不幫？──練習切割課題
第九章成為小組一員──對立與對話
第十章造假事件的衝擊──小我與大我
第十一章　和德勒先生對質──信用與信任
第十二章烤肉大會──放手帶來的勇氣
尾聲四年後──持續迎接新挑戰
後記作者的話

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