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『繁體書』健康促進-第一部:健康生活的維持與促進(三版)

書城自編碼: 3144407
分類:繁體書 →台灣書
作者: RebeccaJ.Donatelle 譯者: 陳靜敏,江麗玉,廖梨伶,施淑芳,鍾麗娟,
國際書號(ISBN): 9789864470365
出版社: 華騰文化
出版日期: 2016-10-07
版次: 三版
頁數/字數: 248頁
書度/開本: 19x26cm

售價:HK$ 123.1

 

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內容簡介:
「健康促進」一書最大的特色在於內容豐富涵蓋許多健康的新趨勢和概念,不僅符合現代潮流更特別加入國內相關資料以順應國情,使得本書成為21世紀最重要的參考書籍之一。
全書分為二部,共16章:
*第一部從健康的心理與行為出發,探討健康生活的維持與促進,包括健康的生理與心理、壓力管理、暴力與傷害預防、健全的關係、性與生育、藥物及菸酒等。
*第二部強調健康的生活與人生,從疾病預防與健康促進的觀點著手,闡述營養、體重控制、體適能、心血管疾病、癌症、傳染病與性病常識、老化、環保以及另類療法等等。
內容撰寫架構分明,強調個人之思考判斷對特定主題開闢專欄闡述,提供廣泛而多元的健康資訊,以及自我評估與行為改變之實務最新QRcode設計更讓讀者輕鬆與國際接軌。「健康促進」兼具理論與實務,實為一生受用無窮的好書。
目錄
第一篇 取得良好平衡
第1章 探討您的健康
第2章 促進與維持心理健康
第3章 壓力管理與因應生活挑戰
第4章 預防暴力事件和傷害
第二篇 創造健全充滿愛的關係
第5章 建立健全的關係與性的理解
第6章 生育選擇的考量
第三篇 避免有害習慣的危險
第7章 認識及避免藥物之成癮與濫用
第8章 負責任地飲酒與終止菸草的使用

 

 

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