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『繁體書』健康促進-第二部:健康生活的維持與促進(三版)

書城自編碼: 3144420
分類:繁體書 →台灣書
作者: RebeccaJ.Donatelle 譯者: 陳靜敏,吳亮慧,張瓊丹,周東賢,李悅綾,
國際書號(ISBN): 9789864470372
出版社: 華騰文化
出版日期: 2017-03-22
版次: 三版
頁數/字數: 240頁
書度/開本: 19x26cm

售價:HK$ 123.1

 

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內容簡介:
「健康促進」一書最大的特色在於內容豐富涵蓋許多健康的新趨勢和概念,不僅符合現代潮流更特別加入國內相關資料以順應國情,使得本書成為21世紀最重要的參考書籍之一。
全書分為二部,共16章:
*第一部從健康的心理與行為出發,探討健康生活的維持與促進,包括健康的生理與心理、壓力管理、暴力與傷害預防、健全的關係、性與生育、藥物及菸酒等。
*第二部強調健康的生活與人生,從疾病預防與健康促進的觀點著手,闡述營養、體重控制、體適能、心血管疾病、癌症、傳染病與性病常識、老化、環保以及另類療法等等。
內容撰寫架構分明,強調個人之思考判斷對特定主題開闢專欄闡述,提供廣泛而多元的健康資訊,以及自我評估與行為改變之實務。最新QRcode設計更讓讀者輕鬆與國際接軌。「健康促進」兼具理論與實務,實為一生受用無窮的好書。
目錄
第四篇建立健康的生活方式
第9章吃出更健康的你
第10章達到與維持健康體重
第11章改善你的體適能
第五篇預防與戰勝疾病
第12章降低罹患心血管疾病與癌症的風險
第13章傳染性疾病與性傳染病的防範之道
第六篇面對生命的挑戰
第14章面對老化、死亡及瀕死的準備
第15章促進環境健康
第16章做一個健康照護計畫的聰明選擇者

 

 

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