登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　運費計算　 |　聯絡我們　 |　幫助中心　|　 加入書簽
會員登入   新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心 服務：香港／台灣／澳門／海外 送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書 繁體書
暢銷書架：簡體書 繁體書
好書推介：簡體書 繁體書

十月出版：大陸書 台灣書
九月出版：大陸書 台灣書
八月出版：大陸書 台灣書
七月出版：大陸書 台灣書
六月出版：大陸書 台灣書
五月出版：大陸書 台灣書
四月出版：大陸書 台灣書
三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書
一月出版：大陸書 台灣書
12月出版：大陸書 台灣書
11月出版：大陸書 台灣書
十月出版：大陸書 台灣書
九月出版：大陸書 台灣書
八月出版：大陸書 台灣書

『簡體書』速度训练：理论要点、动作练习与运动专项训练计划

書城自編碼： 3201219
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→体育理论与教学
作者： [美] 美国国家体能协会[National Strength
國際書號(ISBN)： 9787115471482
出版社： 人民邮电出版社
出版日期： 2018-06-01
版次： 1
頁數/字數： 207/211
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 110.8

我要買 件

share:

** 我創建的書架 **
未登入.


新書推薦：
寒门攻略
《 寒门攻略 》
售價：HK$ 65.8
壹卷YeBook——记忆肖像：罗素回忆录（诺贝尔文学奖得主哲学大师罗素传记性回忆录）
《 壹卷YeBook——记忆肖像：罗素回忆录（诺贝尔文学奖得主哲学大师罗素传记性回忆录） 》
售價：HK$ 52.8
历史认知语言学
《 历史认知语言学 》
售價：HK$ 85.8
社会正义与城市
《 社会正义与城市 》
售價：HK$ 74.8
壹卷YeBook——晚清民国的国学研究（重塑国学回到国学大师的黄金时代）
《 壹卷YeBook——晚清民国的国学研究（重塑国学回到国学大师的黄金时代） 》
售價：HK$ 105.6
壹卷YeBook——中国现代考古学的思想谱系（增订版）（论世衡史 重返学术现场考古学如何应答时代之问
《 壹卷YeBook——中国现代考古学的思想谱系（增订版）（论世衡史 重返学术现场考古学如何应答时代之问 》
售價：HK$ 90.2
在城在乡：清代江南市镇与农村关系的空间透视（清史研究丛书新编）
《 在城在乡：清代江南市镇与农村关系的空间透视（清史研究丛书新编） 》
售價：HK$ 108.9
唐代长安与西域文明 全新增订本 带你领略西域诸国的风土人情
《 唐代长安与西域文明 全新增订本 带你领略西域诸国的风土人情 》
售價：HK$ 50.6

編輯推薦：
NSCA联合多位体能训练领域大咖倾力写作，中国女篮主教练、中国国家田径队短跑教练、中国国家男子网球队体能教练鼎力推荐！
1 解析速度训练原理与要素，提供针对各运动专项的速度训练方法。
2 102个精选速度训练动作练习，8种运动专项的速度提升训练计划，131幅真人实拍图片分步骤演示规范动作。
3 美国国家体能协会（NSCA）和体能训练专家伊恩杰弗里斯组织编写，汇集8位运动科学家和教练，将前沿理论与实践经验相结合。
4 从速度的本质入手，对速度的技术模式、速度的评定、以及如何发展运动专项中的速度素质等内容进行了讲解。
5 提出了针对棒球、篮球、美式橄榄球、冰球、英式橄榄球、足球、网球和径赛项目的速度训练原则、计划与专项训练，助力专业运动员与运动爱好者通过正确的速度训练方法实现运动专项水平的提升。
內容簡介：
本书是献给专业运动员、教练及运动爱好者的速度训练指导书。全书分为6章，分别介绍了速度的本质、速度的技术模式、直线速度的技术训练、速度的评估、发展运动专项中的速度素质，以及涵盖棒球、篮球、美式橄榄球、冰球、足球、网球、径赛项目等运动专项的速度训练。全书以图文形式讲解了丰富的速度训练方法，还为运动员和教练提供了科学依据决定采用哪种训练方法以满足特定需求、改变技术缺陷。更为重要的是，《速度训练：理论要点、动作练习与运动专项训练计划》详细介绍了速度训练在各运动专项中的运用，指导大家通过正确的速度训练方法实现运动专项水平的提升。
關於作者：
美国国家体能协会（National Strength and Conditioning Association），是体育运动训练领域的专业组织，其资源和专业知识均来自力量训练、体育科学、运动表现研究、教育和运动医学专家，能够为教练和运动员提供可靠的知识和训练指导资源。美国国家体能协会已成为实验室和运动场之间的连接纽带。
伊恩杰弗里斯（Ian Jeffreys），1989年伊恩杰弗里斯成为美国国家体能协会会员，是美国国家体能协会认证的体能训练专家和私人教练，并在这两个领域获得博士学位。他曾是英国威尔士学校国家橄榄球队体能教练，与世界各地不同水平的运动员、俱乐部和体育组织有过协作。伊恩目前是南威尔士大学的体能讲师，也是威尔士布雷肯一家体能训练公司的负责人。伊恩在众多世界性的体育会议上发表过讲话，他的专长是速度和灵活性训练。
目錄：
目录
前言　ⅶ
图表关键词　ⅷ

1速度的本质1
2速度的技术模式19
3直线速度的技术训练31
4速度的评估61
5发展运动专项中的速度素质79
6运动专项的速度训练89
棒球90
篮球100
美式橄榄球115
冰球135
英式橄榄球145
足球156
网球170
径赛项目187

参考文献　195
关于美国国家体能协会　203
关于编者　204
关于撰稿者 　205

 

 

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式 香港用户　 |　台灣用户　|　海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.