登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　運費計算　 |　聯絡我們　 |　幫助中心　|　 加入書簽
會員登入   新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心 服務：香港／台灣／澳門／海外 送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書 繁體書
暢銷書架：簡體書 繁體書
好書推介：簡體書 繁體書

四月出版：大陸書 台灣書
三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書
一月出版：大陸書 台灣書
12月出版：大陸書 台灣書
11月出版：大陸書 台灣書
十月出版：大陸書 台灣書
九月出版：大陸書 台灣書
八月出版：大陸書 台灣書
七月出版：大陸書 台灣書
六月出版：大陸書 台灣書
五月出版：大陸書 台灣書
四月出版：大陸書 台灣書
三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書

『簡體書』一流的睡眠 再忙也有好状态的32个高效睡眠法

書城自編碼： 3454469
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→健康百科
作者： [日]裴英洙
國際書號(ISBN)： 9787115520265
出版社： 人民邮电出版社
出版日期： 2020-01-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开 釘裝： 平装

售價：HK$ 65.7

我要買 件

share:

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：
黄帝内经素问集注
《 黄帝内经素问集注 》
售價：HK$ 69.3
大国产业—中国产业现代化转型升级与时代机遇
《 大国产业—中国产业现代化转型升级与时代机遇 》
售價：HK$ 86.9
儿童和青少年心理咨询
《 儿童和青少年心理咨询 》
售價：HK$ 151.8
我们如何学习：学习与教学的科学方法 （西班牙）艾克托尔·鲁伊兹·马丁
《 我们如何学习：学习与教学的科学方法 （西班牙）艾克托尔·鲁伊兹·马丁 》
售價：HK$ 86.9
感受的力量--像艺术家一样观看
《 感受的力量--像艺术家一样观看 》
售價：HK$ 57.2
诗词串起中国史：按照朝代顺序用诗词串起一部中国通史。
《 诗词串起中国史：按照朝代顺序用诗词串起一部中国通史。 》
售價：HK$ 264.0
知宋·宋代之交通
《 知宋·宋代之交通 》
售價：HK$ 86.9
知宋·宋代之君主
《 知宋·宋代之君主 》
售價：HK$ 97.9

 
建議一齊購買：

+

HK$ 77.9
《一口好牙：把口腔医生带回家》		 +

HK$ 64.8
《学会呼吸：重新掌握天生本能》		 +

HK$ 52.5
《菌语》		 +

HK$ 132.3
《健康日历2020》		 +

HK$ 78.3
《改变你的作息，改变你的生活（凯特王妃、贝嫂维多利亚等众多名人》		 +

HK$ 67.2
《体态：倾听身体的求救信号》
編輯推薦：
企业经营者+咨询师+医生——身兼三职的作者，教你快速熟睡的“好眠策略”
“好眠策略”重点：
1.不是“确保睡眠时间”，而是“获得熟睡习惯”
2.一天的开始不是“起床时”，而是“入睡时”
3. 遇上紧急情况，也能维持表现
无须改变生活状态，不必极-端增减睡眠时间，兼顾效率与效果的“高效睡眠法”，让你睡饱、睡好，保持理想状态！
內容簡介：
现代职场人士容易积累压力，比起“让身体休息”，更重要的是“让大脑休息”。睡眠是缓解身心疲劳的方法，然而睡眠时间没有标准答案，只有适合自己的。《一流的睡眠 再忙也有好状态的32个高效睡眠法》介绍了在忙碌的工作及生活中，仍可以快速熟睡并消除疲劳，从而提高工作表现的32个“高效睡眠法”，帮你找到适合自己的睡眠时间及方式，让你睡饱、睡好，保持理想状态。
關於作者：
[日]裴英洙
医生 医学博士 MBA（工商管理硕士）
Medixfirm股份有限公司董事长
1972年出生于日本奈良县，本科及硕士毕业于金泽大学医学院，后进入金泽大学心肺综合外科从事胸腔外科（肺癌、心脏病等）的手术工作，其后再度进入金泽大学研究所，专攻外科病理学并取得博士学位。同时担任医院病理专业医生，负责疾病的诊断工作，一年内完成了超过1万件重大疾病诊断。
此外，他一方面从事医疗工作，一方面师从庆应义塾大学商学院医疗政策及医院经营专家田中滋教授。在学期间成立了医疗机构重建顾问公司，协助大量医疗机构进行经营工作，并担任健康医疗企业的医学顾问。目前仍以医生的身份从事临床工作，并将临床一线需求运用到医疗机构的经营中。

 

 

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式 香港用户　 |　台灣用户　|　海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.