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編輯推薦：
创刊于英国，风靡世界的正念生活读物。
內容簡介：
《呼吸》是一套平衡身心的心理学正念启发书，全书围绕幸福、生活、正念、创造力与逃离五大主题展开，旨在提示人们在繁忙生活中发现微小但重要的幸福时刻。《呼吸》正如其书名所示，是通往心灵深处的桥梁，帮助人们摆脱压力、平衡情绪，最终让我们与自己、与世界建立更加和谐的关系。
來源：香港大書城megBookStore,http://www.megbook.com.hk
關於作者：
Breathe编辑部，创刊于英国，旨在帮助读者获得更平静、更轻松的体验。Breathe编辑部的内容宗旨是帮助你“把更多的时间留给自己”。每一期都包含清新的插画、手工制作及艺术内容，还包括专业心理内容，帮读者从压力中解脱出来，找到更大的幸福。
目錄
IV
內容試閱
这期《呼吸》的主题与梦有关。这是另一种形态的自我对话，跟白天时或深沉或轻松或温和的“呼吸”相比，这一期更多一点儿夜晚的气质。它是静谧而自由的。正如每天夜深人静时，你想到白天该做的事都完成了，这一刻你卸下了全部角色，这是独属于你的时间。对很多人来说这是最满足的时间，想怎么过就怎么过——没有限制，没有规则，没有意义。
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