新書推薦：
《
财之道丛书·资本主义的终结：经济增长与气候变化的悖论
》
售價：HK$
74.8
《
唐代家庭：生活、生计与家风
》
售價：HK$
107.8
《
算法政治
》
售價：HK$
71.5
《
人论：人类文化哲学导论
》
售價：HK$
96.8
《
霸权之后：世界政治经济中的合作与纷争（东方编译所译丛）
》
售價：HK$
82.5
《
亲子战争：全景解读2-6岁儿童行为与心理，风靡全美育儿专家克莱尔亲子教养课
》
售價：HK$
65.8
《
全球基础研究人才指数报告（2025）
》
售價：HK$
327.8
《
投资的心法：从传统文化视角看清投资中的规律
》
售價：HK$
75.9
|
| 編輯推薦： |
|
释放你的潜能，获得非凡成功。你准备好改变生活并获得非凡成功了吗？本书揭示了普通人如何克服障碍、快速掌握新技能并充分发挥潜能的秘密。无论你是刚毕业的大学生、寻求职业转变的中年职场人，还是追求持续进步的求知者，这本书都是你实现个人与职业成长的指南。阅读本书你将：? 发现你的真正目标并点燃你的热情。? 构建强大的职业发展人脉。? 利用经过验证的技巧培养坚定不移的自信。? 培养韧性，从任何挫折中反弹。? 通过开放心态抓住意外机遇。本书不仅告诉你该做什么，更告诉你如何去做，提供了关于体验式学习、性格发展和克服自我怀疑的实用建议。本书提供的经过科学验证的策略，适用于任何领域或人生阶段。不要让恐惧或不确定性阻碍你前进。是时候突破你的局限，释放你的真正潜力了。立即开启通往非凡成功的旅程吧！
|
| 內容簡介： |
|
本书详解普通人如何跨越学习曲线的瓶颈期，从而实现人生跃迁。第1章“发现你的微光”教你捕捉内心悸动，把一闪而过的灵感发展为推动你前进的目标。第2章“开放性”用案例证明心态松绑能加速突破，提供可量化的训练把乐于尝试变成习惯。第3章“寻求帮助”示范如何编织由导师、同伴与弱连接组成的支持网，让外力成为跃迁的杠杆。第4章以“自信”为主题，拆解自我怀疑者通过刻意练习与外向行为实验，把信心一步步“练”出来。第5章“韧性”给出幽默、感恩与支持性环境三大工具，帮你在反复失败中判断坚持还是止损，并把压力转化为成长推力。每章附有“实践指南”，把“要自信”等空泛口号转为今日即可执行的小步骤，助普通读者像书中人物一样跨越学习曲线，完成属于自己的跨界升级。
|
| 關於作者： |
|
乔·西弗（Joe Sipher）他以英语专业毕业生的身份开启职业生涯，又因能力不足，在第一份工作中就遭遇解雇。凭借坚持不懈和乐于学习的态度，这位曾迷失方向的22岁青年成功实现逆袭，开创了非凡的职业生涯。首先，他协助两家初创企业成长为市值数十亿美元的上市公司。其次，他创立了两家盈利的移动应用公司。他30年的职业生涯涵盖了产品管理、产品设计、技术管理和营销。他拥有26项与移动技术和用户体验相关的专利。他从失败到成功的历程，充分体现了面对挫折并抓住学习机会的变革力量。
|
| 目錄：
|
|
赞誉引 言“像我这样的人，怎配站在这里”本书的独特优势学习曲线曲线跃迁突破学习曲线中最陡峭的急速爬坡期妈妈的叮咛是善意指引，孩子的实践是成长根本本书的阅读指南引言概要第1章 发现你的微光伊莎贝尔的曲折童年什么是“微光”你是尽善尽美派还是知足常乐型探索模式或非坦途伊莎贝尔瞥见了一道微光微光不灭：伊莎贝尔的租房岁月微光璀璨：伊莎贝尔的12年蜕变海伦：与色彩共生的艺术范女孩海伦的人生目标文氏图父母的微光，成不了你的灯塔微光中的顿悟时刻是谁在冲我喊话寻得目标，向心而行实践指南 / 概要第 2 章 开放性伊莎贝尔的疯狂转行记开放不等于疯狂冒险杰里米搞不定幼儿园教学A/B 测试结果反常识？保持开放心态以目标为驱动力跌跌撞撞遇目标创造你的幸运创造幸运的三大支柱杰里米如何创造自己的幸运以开放之心，抓住扑面而来的机会关于大五人格测试开放性是修炼出来的，而非先天特质如何提升你的开放性水平实践指南 / 概要第3章 寻求帮助彼岸新生：玛莎家族的三代美国亲和力：讨人喜欢的学问信你者：生命中的贵人建立自己的支持网络寻求帮助的时机与方法突破人脉拓展学习曲线的瓶颈期贾森寻得良师另辟蹊径，开辟新赛道与其苦想怎么做，不如找会做的人智胜智囊团之道善用“弱连接”的力量实践指南/概要第4章 自信蔡斯：跨年之摔到医学奇迹伪装的乐观，积极的假象在历练中积累自信你是哪种体验式学习者刻意练习，为普通人赋能每日坚持无知者无畏但他是奥逊·威尔斯啊！我能做到吗“现实扭曲力场”真的奏效吗进军新领域的步骤世间万事，皆可“探索- 突破- 习得”外向力：解锁开挂人生的密码实践指南/ 概要第5 章韧性从失败中预见成功NIH 研究员和连续创业者群体有何共同之处从天选之子，到跌落谷底，再到东山再起支持性环境：韧性生长的沃土如何判断何时该放弃小失败带来大成功赢者实为败者？脆弱的反面：发现反脆弱的力量放松点用微笑迎接压力可以凝聚众人力量的目标感恩：筑起心理韧性的堡垒如何培养感恩之心盯紧目标实践指南/ 概要结束语玛莎首度公开自己的故事每个人都有故事，你的故事呢致 谢
|
| 內容試閱：
|
|
学习曲线要在屡屡失败之处取得成功，你必须有所改变，而改变需要学习——学习新的方法、新的技巧，或是新的思考问题的角度。本书将告诉你如何在职业发展、社交能力、运动表现乃至整体人生中实现自我提升。若你决心要做出重大甚至翻天覆地的改变，就需要与之匹配的一流学习技巧。教育理论家和心理学家研究学习规律已有数百年历史，他们开发的“学习曲线”就是用来追踪人们掌握某项具体技能或技能组合的工具。“学习曲线”看似简单，实则是最常被误读的评估方法。经典的学习曲线呈现S形走势：纵轴代表技能熟练度，横轴表示学习时间（如图0-1所示）。这种S形学习模式已在大量实证研究中得到印证。无论是克罗地亚收割机操作员的工作效率提升轨迹，英国超声诊断医师的临床能力培养，还是新西兰结肠镜医师的操作技术精进，都完美契合这一曲线规律。S形学习曲线已是学界共识，它直观地揭示了人类掌握新技能的渐进过程。学习时间临界拐点瓶颈期“我根本搞不定”技能熟练度急速爬坡期“我越来越上手了”基本熟练巅峰稳定期“我把最好的年华全用在这件事上了”人们对学习曲线的常见误解，往往体现在那句警示性的话中：“这个技能的学习曲线陡峭。”但这句话究竟是什么意思？虽然“学习曲线陡峭”常被用来形容技能难以掌握，但只需稍加观察图就会发现：事实恰恰相反——学习曲线越陡峭，代表掌握技能速度越快。“学习曲线陡峭”这个广为流传的说法，其实是典型的术语误用。我并非第一个指出这个问题的人，但本书可能是深入探讨如何运用学习曲线的力量与精妙机制来促进个人成长的作品。在你的人生中，其实你已经多次体验过这种“快速攀登陡峭学习曲线”的积极经历。学骑自行车就是个典型例子：我教我的三个孩子骑车时，辅助轮拆掉的那天，他们满心恐惧，完全不明白该怎么保持平衡。有的孩子会直接说“不想学骑车”，或者干脆耍赖“就要装辅助轮”。孩子们那时的感受，其实混杂着些许恐惧和“我根本搞不定”的挫败感，那正是他们在经历学习曲线中那个看似永无止境的“瓶颈期”，就像图0-1所示的那样。经过数分钟、数日乃至数周的跌跌撞撞，三个学车的小朋友终于迎来了临界拐点：他们开始用力蹬踏板的同时，还能用双手自如操控车把保持平衡的顿悟时刻。啊哈！开窍了！那一刻他们才真正体会到学习的乐趣！从那个关键转折点，到能够潇洒自如地穿行街巷，通常用不了一小时。而这短短的几十分钟，正是学习曲线中最陡峭的“急速爬坡期”，此时仿佛突然“开窍”，学习变得毫不费力。当顺利度过学习曲线最陡峭的阶段后，大多数人的骑车水平便不再有明显提升，但这已足够让他们终身享受骑行的乐趣。只有极少数人会继续精进，最终参加环法自行车赛或成为小轮车（BMX）特技高手。这些顶尖骑手将踏上漫长的“巅峰稳定期”，可能投入上万小时甚至更久来打磨技艺。本书揭示的一个重要启示是：你只需把专业能力练到基本熟练的程度，就能让生活更充实、工作更有成就感，而不必强求迈入巅峰稳定期。在一项技能上达到基本熟练之后暂缓精进，能让你腾出时间学习更多技能，这些新技能或能助你转行，或能帮你克服看似不可逾越的障碍，抑或单纯地为你带来快乐。曲线跃迁若将学习曲线模型稍加延伸，便能将其应用于更广泛的技能获取场景。比如要实现重大转型或掌握全新的职业技能，你往往需要同时应对多条学习曲线。这些学习曲线，有些会并行存在。以创业为例：一条曲线可能是洞察客户需求，另一条曲线可能是构建成功的商业模式，二者截然不同却需同步推进。同理，想要精进某项技能，往往需要攻克一系列具有递进特性的学习曲线。当你在某项技能学习曲线上达到基本熟练（如公路自行车骑行），就能向相关的高阶曲线跃迁（例如山地自行车运动）。要掌握山地自行车运动的学习曲线，需要精进更专业的技能组合，包括在不平整的或松软的路面上骑行时的刹车和换挡技巧。绝大多数人若不先通过基础骑行学习曲线的考验，根本无法直接进阶到山地自行车这类高阶学习曲线。两类学习曲线如图所示。并行存在的学习曲线创业过程中的学习曲线依次推进的学习曲线洞察用户需求打造核心产品实现市场契合构建商业模式山地自行车运动公路自行车骑行突破学习曲线中最陡峭的急速爬坡期本书主要探讨如何跨越学习曲线中的瓶颈期。当人们形容某项技能的“学习曲线陡峭”时，指的就是这个艰难的阶段。在本书语境中，这意味着很难达到那个关键的临界拐点。书中人物伊莎贝尔初次听到这个学习曲线理论时说：“但这根本没有捷径可走。”从许多方面来说，她确实没错。为了实现自我蜕变，她不得不付出艰辛努力，并在逆境中坚持不懈。虽然伊莎贝尔并不认为自己走了捷径，但她的蜕变故事里处处蕴含着帮助她突破的捷径与策略。其中有些方法对她而言轻而易举，但对其他人未必显而易见。这并非否认她的勤奋，而是强调：若非运用某些捷径（或用本书术语来说，“跨越学习曲线瓶颈期的策略与技巧”），她根本不可能完成如此惊人的蜕变。而伊莎贝尔的实践，正是对“跨越学习曲线”的最佳诠释。妈妈的叮咛是善意指引，孩子的实践是成长根本在为此书采访了最初的十几位受访者后，清晰的规律便开始浮现。尽管这些受访者背景各异，转型路径各不相同，但他们的顿悟时刻、临界拐点和关键策略呈现出趋同性。当我试图为这些趋同的理念命名时，发现它们最终都可以归结为那些善意的家长或高中辅导员常挂在嘴边的老生常谈——“要自信”“创造自己的运气”“保持韧性”。若只是照搬那些老生常谈的成功学套路，这样的书便毫无价值。真正的难点在于如何将诸如“要自信”之类的建议付诸实践。自我怀疑的人如何变得自信？“创造自己的运气”的实际含义是什么？面对逆境时，是否存在提升韧性的具体方法？正因如此，本书不仅探讨“应该做什么”，更将基于普通人的非凡蜕变经历及大量实证研究，提供“具体如何做”的指导。每章结尾均附有可立即执行的“实践指南”。本书的阅读指南本书主体内容共分为5章，各章核心内容如下。第1章：发现你的微光。在跨越任何一条学习曲线之前，本书的研究对象们都面临着一个关键抉择：该将精力倾注于哪个核心领域进行学习突破。这一抉择始于一道“微光”——那种将你引向特定领域或活动的灵感悸动。本章将指引你捕捉属于自己的那束微光，并将其发展为推动你前进的目标。第2章：开放性。或许本书中最意外的观察结果是：开放的态度是人们突破学习曲线瓶颈期的关键要素。正是那种近乎洒脱的开放性（乐于尝试新路径、结识新伙伴或以独特视角审视问题）促成了他们的蜕变。本章将从学术视角和现实视角界定“开放性”人格特质，进而阐述提升开放性水平的方法，以获得更佳成果。第3章：寻求帮助。寻求帮助是快速度过学习曲线瓶颈期的捷径。独自硬撑或许能逞一时之勇，但终究不如善用其他助力者走得远。本章将探讨如何建立由支持者、导师和同伴构成的助力系统，他们能为你提供机遇、建议和督促。本章介绍了如何最有效地利用你的人际网络，如何克服寻求帮助的障碍，以及如何让自己身边围绕着能够加速你成长的经验丰富之人。你还将了解到：欣然接受泛泛之交和意外来源的帮助，往往能带来意想不到的突破性进展。第4章：自信。自信几乎能促进所有的人际互动。但自我怀疑的人如何变得更自信？本章将介绍多种提升自信的技巧，比如如何在严峻挑战面前保持积极心态，以及那些经过充分研究的实践方法如何帮助你建立自信，从而突破学习曲线中的瓶颈期。你还将了解到，无论原本性格内向或外向，人都可以培养更外向的特质，这种转变会显著增强你的幸福感和综合能力。第5章：韧性。韧性通常被理解为在面对逆境（学习曲线中的瓶颈期）时所展现出的坚毅、决心和意志力。这些固然没错，但本章提供的实用工具，让你在面对艰巨的挑战时，既能增强韧性，又能提高成功概率。你将学会运用幽默、感恩和支持性环境这三种工具来增强自己的心理韧性；你还将学会判断持续的失败最终能否带来成功，或者是否应该及时放弃。引言概要本书面向“普通”人，讲述“普通”人的故事。这种包容性的设计让绝大多数人都能实践书中提出的理念。本书的核心主题是探讨如何通过自我改变，在职业、社交、运动乃至整体生活方面获得提升。要改变就得学习，但很多人其实不懂该怎么正确学习。“学习曲线陡峭”这个广为流传的说法，其实是典型的术语误用。真正的困难往往出现在曲线中最陡峭的急速爬坡期之前。本书将重点分享跨越学习曲线中的瓶颈期（直至临界拐点）的技巧与策略。一旦突破临界拐点，学习进度将大幅加快。在一项技能上达到基本熟练之后暂缓精进，能让你腾出时间学习更多技能，这些新技能或能助你转行，或能帮你克服看似不可逾越的障碍，抑或单纯地为你带来快乐。进一步扩展学习曲线模型，这些曲线可以并行存在，也可以依次推进（搞定了前一条曲线，才能迎接下一条曲线）。要实现重大转变或突破障碍，你往往需要同时应对多条学习曲线。
|
|
購物車/收銀台(0) | 在線留言板
| 付款方式
| 運費計算
| 聯絡我們
| 幫助中心 |
加入書簽
HOME
新書上架
