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| 編輯推薦： |
1.关注社会热点，符合大众需求。本书契合社会热点，从静心与幸福的关系的角度启迪读者的心灵，是一本大众读者迫切需要的心灵顿悟书。
2.
内容全面，启示性强。将当今的热门话题，如淡定、放下、幸福、活在当下等都融于其中，帮助读者在尘世的喧嚣中重享内心的平静，从而让幸福不再遥不可及。
3.案例丰富，可读性强。本书包含了许多禅宗故事、古今哲理寓言以及其他经典故事等，使本书在具有可读性的同时，也具备了趣味性。
4.形式淡雅，图文并茂。版式设计淡雅宁静，给人静心的感觉。而且每章都配有一张从华盖上购买的图片，与内容相契合，还在正文空白处插有从图库中找的韩国水墨画，可谓是图文并茂。
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| 內容簡介： |
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这是一本关注读者心理的心灵慰藉书。现代人为了生存每天都在不停地奔波着，以致身心疲惫。这些疲惫像毒素一样悄悄腐蚀着我们的心，而静心，就是为了祛除这些疲惫，在尘世中安下心来。静心不是在世外桃源中才有的，人生随时都可以静心。心静了，幸福便不再遥远，俯仰间可得。本书就契合这一社会热点，从静心与幸福的关系的角度启迪读者的心灵，从淡定、放下、超脱、幸福等十二个方面讲述如何静心，帮助人们在忙碌中重享内心的平静，收获人生的幸福。全书语言通俗易懂，内容全面、适用。
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| 目錄：
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第一章 宁静：喧嚣中播下静心的种子
◎在纷乱中寻一处栖居之所
◎存一颗闲静淡泊之心，寄寓灵魂
◎留一瓣心香驱散内心的黑暗
◎天堂、地狱，唯在一心
◎除去妄想，心静如禅
◎云飘水流，轻松才能宁静
◎泡一杯心灵的柠檬茶
◎心净如莲，自生净土
◎在孤独中抚慰尘世的喧嚣
◎在静静的回忆中走进永恒
◎放慢脚步，静待百态人生
第二章 淡定：人生从此不再寂寞
◎充满欲望的人生注定是痛苦的
◎再苦的日子也能折射出缤纷色彩
◎不要背负心债过日子
◎饱经沧桑，也要保持心灵的完整
◎奢求越多，反而越不幸
◎恐惧向我们的心灵浇灌有毒情感
◎虚荣浮华只能带来一时的光彩
◎有阴影，是因为有阳光的照耀
◎伤害我们的是我们对事情的看法
◎无法高飞，是因为你把自己看得太重
◎希望是一切不幸中唯一的安慰
第三章 简单：让内在的灵魂喘口气
◎用心感悟沿途的美景
◎生命不因别人的喜欢而存在
◎生活需要简单来沉淀
◎别让心灵沾染了世俗的色彩
◎在寂寞中流出简约的人生曲线
◎幸福是对简约生活的回馈
◎苛求完美是对自我的一种惩罚
◎飞扬不过是人生的一瞬间
◎最圆满的生活往往是最简单的
◎生命的价值在于质而非量
第四章 回归自然：心中有天籁，但奏无弦琴
◎过程是人生最美的风景
◎生命在平凡中安享幸福
◎往事不容再提，明天还要继续
◎相聚何喜，别离何悲
◎残缺也是一种美
◎生命在等待中释放芬芳
◎内心的平衡是幸福的源泉
◎艰难险阻是人生另一种馈赠
◎平常即是福，颠沛才是苦
◎没有围墙的花园最安全
◎让心灵到达想去的地方
第五章 放下：万念抛却一身轻
◎别让欲望啃噬了你的心灵
◎有所不为，才能有所为
◎知足常乐是情真意切的延续
◎别在心中画地为牢
◎幸福从内心清净中来
◎天地之间三尺高
◎放开手时，世界就在你手中
◎坚持到底并不意味着胜利
◎人生要经得住诱惑
◎沉浸于过去就无法看到未来
◎一条路走到黑不是最佳选择
◎生命没有必要如此沉重
第六章 专注：心灵在此有了智慧的眼睛
◎信念操纵你的人生
◎梦想的种子在坚持中开花结果
◎不要放弃有无限可能的生命资本
◎盲目寻找，永远走不出命运的迷宫
◎专注可辗转出人生最美的风景
◎坚韧的毅力能带你到达最远方
◎焦点之下的阳光能够点燃一切
◎最深的井需要用一生来凿
◎不能征服自己，就可能错失幸福
◎能充分发挥自己优势的人最有力量
◎积少成多延伸你的生命轴线
◎只争朝夕，才能保持不竭的活力
第七章 自在：用快乐抚平生命的浮躁
◎别在匆忙中迷失了自己
◎微笑的种子处处可以生根
◎心不动，杂念不生
◎约束是一种精神的自由
◎苦中求乐才是快乐的真谛
◎幸福的种子撒在心里才会生长
◎时间是安抚一切痛苦的魔法
◎苦不入心，生命自有芳华
◎信仰不要过于执拗
◎坚持自我，别总拿别人当镜子
第八章 豁达：在凡俗中遇见豁达的自己
◎破除“我执”，烦恼何处丛生
◎人生路上，要流出自己理想的曲线
◎孤芳自赏时，天地也就变小了
◎轻如尘埃，也能幸福地飞
◎别让诱惑迷惑了心灵
◎即使被人遗忘，也别忘记为自己鼓掌
◎人生就是责任的累积
◎以缄默应对是非万象
◎宽容驱走心中的冷漠
◎内涵是一个人最美的外衣
第九章 超脱：从容不乱随云度
◎圆满人生不是一辈子没吃过苦
◎万物因各有短长而各奏妙音
◎没有遗憾的过去，无法链接美好未来
◎保持低姿态会让你更好地前行
◎水随环境转，人随世情变
◎婉拒是一道善意的门缝
◎希望绝不会离开，即使在坟墓旁
◎仰望峰顶才能攀上更高山峰
◎不要因他人的错误而惩罚自己
◎心存梦想，人生便可随时开始
第十章 活在当下：生命在这一刻没有悲伤
◎明天是魔鬼的座右铭
◎放宽心胸，才能活得舒适
◎过分留恋是消泯执拗的最大障碍
◎清茶伴炉，静享此刻
◎别让岁月在心灵上刻下痕迹
◎为你的生命赋予一种意义
◎活在当下是最真实的人生态度
◎总盯着痛处，就看不到光明
◎每天都达成所愿，何来明天烦忧
◎回到从前只是一个美丽的谎言
第十一章 真爱：这世上至少还有你懂我
◎爱的时间有限，且行且珍惜
◎理解才是幸福婚姻的催化剂
◎相互平行才能并肩走远
◎给予是爱情能量的最佳释放
◎婚姻是艺术品，而不仅仅是雕塑
◎给对方自由选择的权利
◎牺牲未必能够成全你的幸福
◎爱需要发展和延续
◎于相互尊重中求同存异
◎趁父母健在时要从容尽孝
第十二章 静享幸福：一切在宁静中延续
◎生活的情趣取决于一念之间
◎幻想只会折磨你的心智
◎完善灵魂要离开对世俗的欲求
◎用心生活的人才会懂得生活
◎卑微的生命也能绽放异彩
◎人生的路并不难走，重在选择
◎生命之舟本该承受如此之重
◎向苦难的生活索取教义
◎惜福感恩，幸福就在脚下
◎无所事事是魔鬼设下的陷阱
◎唯有生活的滋味真正耐人回味
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