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編輯推薦: |
古老的西藏五式真的能够令你更加年轻吗?
国际著名畅销书
畅销2000000册
被翻译成20多种语言
在美国比《纽约时报》最畅销书还要引发热潮
德国、澳大利亚、瑞士等已设立此书的专门研究机构
德语版已发行10年之久,扔荣登畅销书榜单
伯尼·S.西格尔医学博士作序
全球已经无数人受益
这本书是国际畅销书《秘源——保持年轻的藏地五式》①的精彩续本、权威实践手册。包含了秘源①中没有详谈的大量信息。每一部分都是相关领域专家编写。
在这里,你会深深体会到东西方智慧的交融,会更加详尽地读到西藏奇闻异事、隐士、声音、冥想、涡旋、排毒、营养、消化、瑜伽流派等知识。
会明白食品搭配的终极问题,会体会意念和能量、发音和冥想,会带给你更深的思考!
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內容簡介: |
这是一个猛然听来近乎传奇的故事,可就是这个故事,带给了无数人健康和年轻,带给了无数人心灵的安宁,掀起了风靡美国的保持青春、延缓衰老的练习。这个故事就是从布拉福德上校说起的。上校听到过不可思议的青春之源的故事,并且坚信它一定存在,一定就在世界的某个角落。于是,上校不懈追寻,终于发现了保持年轻、健康长寿的古老秘诀——藏地五式练习。同时,食品搭配、能量源泉、意念、冥想、发音的秘诀一起公开。这是我们都需要的东西,不仅会帮助延长生命的长度,更会提高生命的质量。无数的读者致信,畅谈五式对他们或浅或深的影响。他们都因运用这个秘密而获得健康、快乐和年轻。
这是一个猛然听来近乎传奇的故事,可就是这个故事,带给了无数人健康和年轻,带给了无数人心灵的安宁,掀起了风靡美国的保持青春、延缓衰老的练习。
这个故事就是从布拉福德上校说起的。上校听到过不可思议的青春之源的故事,并且坚信它一定存在,一定就在世界的某个角落。于是,上校不懈追寻。终于发现了保持年轻、健康长寿的古老秘诀一藏地五式练习。
同时,食品搭配、能量源泉、意念、冥想、发音的秘诀一起公开。
这是我们都需要的东西,不仅会帮助延长生命的长度,更会提高生命的质量。
无数的读者致信,畅谈五式对他们或浅或深的影响。他们都因运用这个秘密而获得健康、快乐和年轻。
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關於作者: |
彼得·凯德,从小跟随养父母生活在美国中西部地区,当还只是十几岁的孩子时,他就离开家开始了冒险历程。他去过许多遥远的地方,异国他乡的不断历练,造就他成为一位有教养、有学识、思维活跃的人。他精通多种语言,并且终其一生都保持着对书籍、藏书、文字和诗歌的热爱。
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目錄:
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《秘源:1》
序言
第1章 每个人都渴望永葆青春,健康长寿
第2章 健康不佳,何谈自由
第3章 要想延年益寿,就得控制饮食
第4章 身体病快快,精神难抖擞
第5章 一切皆源于意念,基于意念,成于意念
附录
《秘源:2》
序言
出版者引言
第1章 寻找青春之源
第2章 西方人对神奇西藏的探索
第3章 恢复青春和健康的真实故事
第4章 五式的能量秘密
第5章 五式与瑜伽:保持健康、延年益寿的练习方式
第6章 食物搭配及其他饮食建议
第7章 声音、发音以及冥想的能量原理
附录一 如何组建自己的喜马拉雅俱乐部
附录二 练习五式的人们的俩验
附录三 哈他瑜伽:如何选择适台自己的瑜伽班
附录四 如何找到适台自己的瑜伽教练
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