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| 編輯推薦： |
这是一本你阅读完会有收获的书，而这个收获将使你受用终身，她的经历值得每一个关注健康的人参考！
本书是作者对待健康、对待疾病、对待“看病”的一种感悟。文字轻松，有亲切感，可读性强，行文中渗透着中医的医理，是与学习中医的读者的一种交流，也是中医爱好者认识中医的一个门径。
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| 內容簡介： |
本书作者以一个跟病痛过招的资深病人的身份讲述了他与中医的“相识”、“相知”、“相恋”，到发现其“无法挡的魅力”的奇妙缘分与经历，告诉读者：
没生病的时候，要学习中医，学习如何顺应天时地利的自然以养人和，这是再简单，再实际不过的养生保健、抗衰老方法！
生病的时候，要懂得如何选对医生，如何与医生沟通，也该知道哪一种治疗方式的副作用是最小的，对恢复健康是最好的！
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| 目錄：
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第一章
邂逅 您发现了生活中的中医了吗？
药酒 代代相传的跌打古方
外婆 从外婆的月经调理方说起
补冬 进补，你做对、补对了吗
第二章
真的，不是你的 初遇中医，原来它如此神奇
车祸 中医在我心里悄悄播下了好奇的种子
没辙 要如何找到对的医生
鬼神 求神不如求己，我应该敲敲中医的大门
第三章
埔心老婆婆 中医是个才华横溢、难缠难懂的情人
传人 拜访神医老婆婆
机发 中医成了我长期抗战的唯一选择
懵懂 你了解中医吗
第四章
不见长袍马白胡须 中医不是腐朽的“老黄历”，而是贴近生活的实用医学
导引 导引给的启发
求师 老师谈高血压与感冒
常识 保健医学就是生活常识
第五章
太阳中风 解铃还需系铃人，求医更要求己
哈啾 别小看感冒
问情 你知道要如何“看病”吗？
寻根 求医之余也要反求诸己
第六章
左青龙右白虎 玩味中医，它是这样自然、认识人体和疾病的
天地 取法于天地的生活智慧中医
玩味 细细体会中医，它真的很有意思
鹣鲽情深话阴阳
第七章
脉脉真含情 脉脉含情，尽在不言的浪漫中，中医一出手，三指心中了
三指 三指下的脉是身体跟医生的悄悄话
抽丝 抽丝剥茧、简简单单话经脉
神形 中医治病重在调理身体整体功能
第八章
宇宙操 饮食起居与运动，中医教你如何照顾自己的身体
博士 博士教给我的妙方
食医 药补不如食补，你知道要怎么吃才对吗
谈判 要真心诚意地与自己的身体对话
第九章
宝藏密码 初探究中医经典，养生只争朝夕
七天 中医神奇的时间医学
张机 从张仲景话中医
经典 中医真正生命力所在
第十章
病人学医 学点中医吧，因为它真的很有用
天助 顺应自然天时地利以养人和
人助 自助后方能求人助
自助 健康的时候要懂得法于自然，生病的时候要当个听话的“好”病人
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| 內容試閱：
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俗话说：“善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到！”
但是，如果你漠视、透支某样东西，它不但锱铢必较，还一定让你看见“现世报”，那就是“健康”！所以，别自以为年轻，就当真青春无敌，一个劲地挥霍精神体力，等发现苗头不对，那就只有自求多福了！
医生，是个神圣的职业。
因为经手的是一条条人命，了就了，不是“GAME OVER（游戏结束）”挂了可以重来；每天进出医院的，也不是货物商品，来了个麻烦病人，医生也难“退货拒收”。
生病本就令人烦，但有很多疾病是患者自己率性、随手“造就栽培”出来的，看病、接受治疗，不等于把烫手山芋给医生，自己不管不问，更不该认为从今尔后是好是坏都唯医生是问。
记得庄淑旗博士语重心长地说过：“对一个生病的人，再怎么告诉他自我健康管理的重要性，通常都是听不进去的。等哪天，病缠上了身，还不肯改变自己对健康的错误认知与生活习惯，那么医生所能帮得上的忙、能做的治疗，其实是有限的。”
对抗疾病，就病人来说，不论是中医、西医，只要医生能把关，把病给治好，不遗留药的毒副作用、后遗症，就是成功的好医疗。只是说到中医，你的直觉是什么？如果你生病了，会马上想到，先去给中医望闻问切吗？还是只当中医是“不得已之下”试试的“备胎”？
对病人来说，看西医很顺理成章，所以都比较清楚要怎样“适应”看西医；那中医呢？中医也是病人的选择之一，可是中医不像西医，中医常常会说出看不见、让病人感觉不是那么清楚明白的医理，让病人只好对中医抱着试着“赌赌看”的心态，若有效了，就算赚到了。
生病了，如果病人选择要看中医，要怎样知道自己是不是找对了中医师？
找中医看病，和找西医看病有着完全不同的沟通方式，病人该如何听懂和回应中医的望闻问切？传说中，中医看病吃药，一个疗程拖很久，如何知道自己眼前的中医治疗，是对证下药了呢？
中医，挺“玄”的。
看病时既X线摄片，又数据报告，凭的是什么呢？就靠一张嘴说说？说的又常是病人听了懂的？给中医看病，光是吃个药，就得拖个好一阵子，可中医不是在“养生调理”、“跌打损伤”方面比较在行吗？
从小，我们接受到的健康教育，有丁点中医学！中医是什么？是种横亘千年的经典“生活医学”吗？还是只是治疗疾病的一种方法？中药嘛，不就是笼统的有病治病、病强身，用来改善体质、养颜美容、进补养生用的吗？而经络穴位的针灸、推拿、按摩等，不过是民间疗法而已吧？太多的以讹传讹，道致许多年轻人听到中医便嗤之以鼻，也越来越不信这一套！
其实，中华文化数千年的传承上，举足轻重的中医学，跟日常生活总是有许多关联的。
每当季或有流行性传染病，很多人就会“自动”到中药房，买些可以预防的药材煮来喝，这样一窝蜂的需求量，有时还会让中药材价格上涨数倍。但基础学习教育却没有告诉我们，中医中药到底是什么，怎么治病的，他跟我们好像八竿子打不着！
和中医的缘分，怎么也说不清。三十年的资深病人，五次的手术，长年累月“游弋”于中医西医之间，原本，也曾把中医很多古籍、医案，当“科幻小说”看；直到病痛逼人，不得不设法寻求自救。和中医学，几度擦身而过，几度若即若离雾里看花，最后当试着把自己交给中医，让他引领，进入中医的时空殿堂，穿梭其中，却赫然发现，一路走来，一路挖宝，除了所见所感令人拍案叫绝之外，和中医谈恋爱，果然真的是魅力无法挡，令人难以自拔，迷恋不已！
谢谢教导我跨进中医门的倪海老师；谢谢这十多年来，指点我重新认知“健康管理”，并且在我“修行”路上加油打气的庄淑旗博士；谢谢百忙中仍拨冗，帮忙审校书稿的耕德中医诊所陈再程院长。花了三十年摸索，终究觉悟：
生病的时候，当学习顺应天时地利的自然规律以养人和，是再简单、实际不过的养生保健、抗衰老方法！
当生病的时候，病人和家属，该知道如何选择哪一种治疗方式能降低副作用杀伤力，对恢复健康更好！而不是在面对麻烦疾病时，惊慌失措，只能以“肉身”去试各种疗法。
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