红宝书20周年纪念版序 10
译者的话 16
导言 20
我的红宝书 26
高尔夫球之药 31
问题是什么? 31
抬头 32
手的位置 32
三支最重要的球杆 33
握杆 34
摆动杆头 38
手持球杆 39
最容易的课程 40
看手相 41
从小开始 42
每个球都要打进洞 44
从球洞周边学起 45
需要帮助吗? 47
右肘 47
锁死目标 48
不可大意 50
如何帮你减掉5杆 50
消除疑虑 53
试挥杆 54
平均水平高尔夫球员 56
怎样知道你的目标方向 57
年长者们 58
左脚踵 62
倒旋 63
加重球杆 64
关于球场管理的提示 65
翻腕动作 67
向球洞区全挥杆击球 68
容易的沙坑 69
沙坑击球 71
不要放松 72
积极的思考 73
心理学 75
头留在球的后面 77
陡直向下击球 79
催眠术 82
慢动作练习 82
在球上涂粉 84
球的位置 84
挥摆水桶 85
长柄镰刀 86
两脚的位置 87
转身动作 88
即时的谦逊 89
格言 90
理想的完美挥杆 92
治标先治本 93
最漂亮的挥杆动作 94
击向目标 95
魔法动作 96
如何进行全挥杆练习 97
快速热身法 98
切击 99
推击 100
可怕的4英尺推击 104
闪磕球 106
我为什么决定做老师 108
站位 108
非常糟糕的坏习惯 110
第一次见面的学生 110
竞争 111
孩子和车子 113
妻子海伦讲的故事 114
学习 115
我的人生中的几位女性 116
我的人生中的几位男性 127
性别 138
练习的规则 138
约翰·布雷德姆斯 139
左曲和右曲 144
奇怪的处罚 146
距离 146
长与短 148
最佳着装 149
我最好的孩子们 150
切击或劈起? 151
飞出视线 152
顺势动作 153
失之毫厘,差以千里 154
高尔夫球员的诗 156
准备大赛 158
上坡和下坡 159
在风中打球 159
泰坦尼克·汤普森 160
花样击球 163
球童 166
我的高尔夫球人生 167
Foreword to the
20th Anniversary Edition 173
Introductions 179
My Little Red Book 186
Golf Medicine 190
What抯 the Problem? 191
Looking Up 191
Hand Position 191
The Three Most
Important Clubs 192
The Grip 192
The Waggle 196
Holding the Club 196
The Easiest Lesson 197
Palm Reading 198
Starting Young 199
Hole Them All 200
Learning Around the Cup 201
Do You Need Help? 203
The Right Elbow 203
Take Dead Aim 204
Beware 205
How to Knock Five
Strokes Off Your Game 205
Reassurance 208
The Practice Swing 208
The Average Golfer 210
How to Tell
Where You抮e Aimed 211
Seasoned Citizens 211
The Left Heel 215
Backspin 216
Heavy Clubs 216
Hints on Greenskeeping 217
The Wrist Cock 219
Hit a Full Approach 219
Easy Bunkers 220
Bunker Play 222
Don''t Relax 223
Positive Thinking 223
Psychology 225
Stay Behind the Ball 226
Hitting From the Top 228
Hypnotism 230
The Slow-Motion Drill 231
Powder the Ball 232
Ball Position 232
Swing the Bucket 233
The Weed Cutter 234
Placing Your Feet 234
The Turn 235
Instant Humility 236
Maxims 237
The Mythical
Perfect Swing 239
First Things First 240
The Prettiest Swing 241
Hitting the Target 242
The Magic Move 242
How to Practice
the Full Swing 243
Warming Up in a Hurry 244
Chipping 245
Putting 245
The Dreaded Four-Footer 249
The Shank Shot 251
Why I Decided to
Become a Teacher 252
The Stance 252
A Very Bad Habit 253
The First-Time Student 254
Competition 254
Kids and Carts 256
A Story by Helen 257
Learning 258
Some of the Women in My Life 258
And Some of the Men
in My Life 267
The Sexes 276
A Practice Rule 277
John Bredemus 277
Hooking and Slicing 282
Strange Penalty 283
Yardage 283
Long and Short 284
Best Dressed 285
My Best Boys 286
Chip or Pitch? 287
Out of Sight 288
The Follow-through 288
A Little Bit 289
A Golfer’s Poem 291
Preparing for a Big Match 292
Uphill and Downhill 293
Playing in the Wind 294
Titanic Thompson 295
Trick Shots 297
Caddies 299
A Life in Golf 300