《24式太极拳挂图》 - 曾乃梁主编 - Meg Book Store

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『簡體書』24式太极拳挂图

書城自編碼： 2434543
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→太极
作者：曾乃梁主编
國際書號(ISBN)： 9787533545628
出版社：福建科技出版社
出版日期： 2014-07-01
版次： 1 印次： 1

書度/開本：对开

售價：HK$ 46.8

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編輯推薦：

●太极大师曾乃梁以其数十年教练经验，为太极运动的推广倾其全力！
●本挂图是精品之作，其规范的动作示范、精辟的要点提示、超值的全彩3张，是太极拳爱好者最佳练功伴侣！
●练太极从《24式太极拳挂图》开始，不求人也能快速学会标准太极拳！

內容簡介：

本挂图是目前最新最标准的24式太极拳挂图，由太极大师曾乃梁先生亲自主编，国内太极拳高段位及专业教学一线的资深教练参与示范和编撰，是太极拳爱好者必收精品！
本挂图内含3张，全彩图文，详细准确。
一看就懂?一学就会?专业示范?动作标准?便携易练
活血健身?调气益肺?强心健脑?壮骨生髓?固肾增寿

一、起势
二、左右野马分鬃
三、白鹤亮翅
四、左右搂膝拗步
五、手挥琵琶
六、左右倒卷肱
七、左揽雀尾
八、右揽雀尾
九、单鞭
十、云手
十一、单鞭
十二、高探马
十三、右蹬脚
十四、双峰贯耳
十五、转身左蹬脚
十六、左下势独立
十七、右下势独立
十八、左右穿梭
十九、海底针
二十、闪通背
二十一、转身搬拦捶
二十二、如封似闭
二十三、十字手
二十四、收势

內容試閱：

太极大师曾乃梁力作，最新最权威

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