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『繁體書』快樂寶寶好好睡,新手爸媽不崩潰!:美國最受信賴小兒科醫師教你寶寶乖乖睡覺不哭鬧、一覺到天明

書城自編碼: 2443243
分類:繁體書 →台灣書
作者: 哈維.卡爾普 譯者: 筆鹿工作室
國際書號(ISBN): 9789865779474
出版社: 世茂
出版日期: 2014-09-02
版次: 初版
頁數/字數: 368頁
書度/開本: 17x23cm

售價:HK$ 116.7

 

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內容簡介:
紐約時報暢銷作家
千萬父母都在做,立刻解決0~5歲寶寶的睡眠問題!
美國亞馬遜網路書店第一名讀者五星評價
美國、台灣部落客家長最推薦早期教育教科書


哈維.卡爾普Dr.HarveyKarp美國著名小兒科醫生及兒童發展專家,在南加州大學洛杉磯分校UCLA醫學院擔任兒科助理教授,行醫近30年,他照顧嬰兒的方式,受到美國小兒科醫學會、母乳協會等推薦,教導千萬家長,如何安撫嬰兒哭鬧不止,延長嬰兒睡眠時間,讓新手爸媽及寶寶更開心快樂。
一整個晚上根本無法睡、寶寶抱在手上還睡得安穩,一放到床上就大哭…
你每天還在為孩子的睡眠問題抓狂嗎?
美國最受信賴小兒科醫師,教你如何讓你家寶寶乖乖睡的秘訣!
想讓寶寶睡覺時,用5S法
●卡爾普醫師5大妙招,安撫寶寶好好睡
1.包巾包裹:把寶寶的手臂放在身旁,用包巾包裹好。
包裹起來的寶寶較能維持躺睡姿勢,即使不需要包裹的寶寶也要注意保持他們的躺睡姿勢。
可以預防嬰兒猝死症SIDS和窒息。
2.躺在大人胸口:讓寶寶趴在大人懷裡。
把啼哭寶寶放在大人肚子上,臉朝上躺睡,或是側躺。
3.秀秀:白噪音能安撫寶寶(下雨聲、吹風機的聲音)。
對哭鬧的寶寶具有神奇功效。這種類似子宮的低沉聲音也是快樂寶寶睡覺法則中的關鍵要點。
4.搖搖:有節奏、慢慢地搖動。
適當搖動和晃動能鎮靜寶寶。但注意千萬不要用力甩晃。
5.吸吸:吸乾淨的手指、奶嘴、奶瓶。
吸吮使寶寶快樂,能誘導睡眠的色胺酸,因而啟動鎮靜反射。
做了這些孩子更容易入睡
1.製作孩子專屬的睡覺書
2.建立新的睡眠慣例
例如:唱一首睡前歌曲,來一場睡前知心話,都可以讓孩子愛上睡眠時間。
3.快睡覺時把燈光調暗、放白噪音音樂,提醒孩子要入睡了。

名人推薦:

瑪丹娜、皮爾斯 布洛斯南、珠兒等名人大力推薦!
關於作者:

哈維.卡爾普Dr.HarveyKarp

美國著名小兒科醫生及兒童發展專家,在南加州大學洛杉磯分校UCLA醫學院擔任兒科助理教授,行醫近30年,他照顧嬰兒的方式,受到美國小兒科醫學會、母奶協會等推薦,教導千萬家長,如何安撫嬰兒哭鬧不止,延長嬰兒睡眠時間,讓新手爸媽及寶寶更開心快樂。
譯者簡介
筆鹿工作室

多年中英翻譯經驗。僑居美國後回台,作品曾獲新聞局小太陽獎。翻譯作品涵蓋生活、健康、科學類,近作為《食物酵素的奇蹟》等。
deardemore@gmail.com
目錄

第一章
睡眠的科學:認識美麗如深海的睡眠
第一部
小寶寶,乖乖睡:出生到三個月大

第二章
寶寶安穩快樂睡眠,要靠父母建立:出生到三個月大
第三章
幫助寶寶入睡:出生至三個月大
第四章
增加寶寶和你的睡眠時間:出生到三個月大
第五章
父母最想知道的寶寶睡眠疑問:出生到三個月大
第二部
守護新生兒的睡眠問題:三到十二個月大

第六章
新生兒寶寶展開新生命:三到十二個月大
第七章
幫助寶寶入睡:三到十二個月大
第八章
幫助寶寶維持睡眠狀態:三到十二個月大
第九章
關於嬰兒睡眠的Q&A:從三到十二個月大
第三部
學步期寶寶和學齡前孩子的睡眠解決方案:一歲到五歲

第十章
歡迎來到小孩的忙碌生活:一歲到五歲
第十一章
讓活潑的寶貝乖乖上床睡覺:一到五歲的孩子
第十二章
幫助孩子睡一整晚:一到五歲
第十三章
學步期寶寶和學齡前幼兒睡眠的Q&A:一歲到五歲
第四部
快樂小睡的秘訣,以及特殊情況

第十四章
早期處理小睡的問題
第十五章
紅色警戒與特殊狀況
附錄
孩子的清醒睡眠紀錄表
寶寶睡眠時間行程範例

 

 

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