登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台( 0 ) | 在線留言板  | 付款方式  | 運費計算  | 聯絡我們  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種:超過100萬種各類書籍/音像和精品,正品正價,放心網購,悭钱省心 服務:香港台灣澳門海外 送貨:速遞郵局服務站

新書上架簡體書 繁體書
暢銷書架簡體書 繁體書
好書推介簡體書 繁體書

五月出版:大陸書 台灣書
四月出版:大陸書 台灣書
三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書
12月出版:大陸書 台灣書
11月出版:大陸書 台灣書
十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書
八月出版:大陸書 台灣書
七月出版:大陸書 台灣書
六月出版:大陸書 台灣書
五月出版:大陸書 台灣書
四月出版:大陸書 台灣書
三月出版:大陸書 台灣書

『繁體書』運動傷害:急救、預防、安全

書城自編碼: 2808166
分類:繁體書 →台灣書
作者: 蕭秋祺
國際書號(ISBN): 9789862982228
出版社: 揚智
出版日期: 2016-04-01


售價:HK$ 173.1

 

** 我創建的書架 **
未登入.


新書推薦:
你阿德勒系的.跟著阿德勒看超越自卑的方法
《 你阿德勒系的.跟著阿德勒看超越自卑的方法 》

售價:HK$ 66.7
打造燃燒系體質的控醣增肌常備菜:鐵人三項選手&料理研究家高橋善郎的80道高代謝燃脂料理
《 打造燃燒系體質的控醣增肌常備菜:鐵人三項選手&料理研究家高橋善郎的80道高代謝燃脂料理 》

售價:HK$ 95.0
樹懶的逆襲:當競爭成為事實,耍廢就是義務!
《 樹懶的逆襲:當競爭成為事實,耍廢就是義務! 》

售價:HK$ 103.9
日本人氣NO.1京大校長開講!狂放思考學:狂野發想╳放泥Funny學習,成為未來需要的全球化人才
《 日本人氣NO.1京大校長開講!狂放思考學:狂野發想╳放泥Funny學習,成為未來需要的全球化人才 》

售價:HK$ 89.1
設計幀理:裝幀的藝術
《 設計幀理:裝幀的藝術 》

售價:HK$ 148.1
大圓滿前行:普賢上師言教【索達吉堪布藏文直譯經典】
《 大圓滿前行:普賢上師言教【索達吉堪布藏文直譯經典】 》

售價:HK$ 201.9
貝佐斯寫給股東的信:亞馬遜14條成長法則帶你事業、人生一起飛
《 貝佐斯寫給股東的信:亞馬遜14條成長法則帶你事業、人生一起飛 》

售價:HK$ 133.6
聖女大德蘭自傳
《 聖女大德蘭自傳 》

售價:HK$ 118.8

 

建議一齊購買:

+

HK$ 173.3
《 跑步的科學:掌握關鍵數據,調校9大身體機能引爆動力鏈,讓你突破瓶頸,超越自己! 》
+

HK$ 100.0
《 挑戰極限!鐵人三項全攻略 》
+

HK$ 133.0
《 徹底看懂自行車功率訓練數據:透過功率計與WKO的監控和分析,提升騎乘實力 》
+

HK$ 192.3
《 運動行銷學(2版) 》
+

HK$ 142.9
《 ACSM體適能手冊(第三版) 》
+

HK$ 96.4
《 別急著下結論:善用演繹法、歸納法 》
內容簡介:
隨著週休二日的政策推行,國人從事運動的時間越來越多,頻率也越來越高。在這股風潮的推衍之下,發生運動傷害的情形已屬相當普遍,惟大多數人對於運動傷害的相關知識知之甚少,一旦傷害發生時,一則惶惶然不知所措,任由傷勢持續惡化;一則道聽塗說,採用錯誤的方法進行處理,導致傷勢快速惡化,甚至發生嚴重的併發症。本書即是一本有關運動傷害急救處置和安全防護的指導手冊,除提供各種常見運動傷害發生的原因、可能的症狀、處理方式和具體的防範策略,並介紹包括止血、包紮、傷患搬運、運動按摩、伸展運動等各種實務操作技巧,同時針對陸上運動和水上運動詳述其運動特性及安全注意事項,此外也提供挑選合適運動鞋的原則和方法,以期能減少運動鞋造成的運動傷害。
關於作者:

蕭秋祺(Hsiau,Chiou-Chi)

◆國立臺灣師範大學運動教育學博士
◆實踐大學體育教育委員會副教授
◆臺灣運動教育學會理事
◆曾任九年一貫健康與體育領域教師研習講師暨教科書撰述委員
◆已發表學術研究論文逾五十餘篇
◆已發行專著《老人健康運動指導》、《運動傷害急救與運動安全》、《e起來運動—籃球篇》、《e起來運動—排球篇》、《e起來運動—羽球篇》、《e起來運動—足球篇》
◆已發行合著(譯)《體育、體適能及運動入門》、《國民中學健康與體育第1冊~第6冊》
◆領有「運動傷害急救員證」、「初級運動按摩指導員證」
目錄
序i
Chapter1緒論3
第一節何謂「運動傷害」?4
第二節運動傷害發生的原因5
第三節運動傷害的分類6
第四節專用術語10
Chapter2認識骨骼與肌肉21
第一節骨骼系統22
第二節肌肉系統26
第三節關節組織35
Chapter3緊急事故處置41
第一節急救裝備、器具與用品42
第二節緊急事故處理流程43
第三節緊急事故處理策略47
Chapter4一般性運動傷害處置51
第一節運動傷害併發症52
第二節急性運動傷害的處理策略53
第三節常見的運動傷害55
Chapter5特殊性運動傷害的處置75
第一節熱傷害76
第二節凍傷害84
第三節紫外線傷害86
第四節與鞋子有關的傷害90
Chapter6上肢部位傷害的處置97
第一節常見的肩部傷害98
第二節常見的上臂傷害106
第三節常見的肘部傷害108
第四節常見的前臂傷害114
Chapter7下肢部位傷害的處置125
第一節常見的大腿部傷害126
第二節常見的膝部傷害131
第三節常見的小腿部傷害143
第四節常見的足部傷害149
Chapter8頭頸胸腹部位傷害的處置157
第一節常見的頭部傷害158
第二節常見的顏面傷害165
第三節常見的頸部及脊椎傷害173
第四節常見的胸腹部傷害179
Chapter9運動傷害療法189
第一節冷療法190
第二節熱療法196
第三節冷熱交替式療法201
Chapter10止血與包紮205
第一節止血法206
第二節包紮法214
Chapter11傷患搬運229
第一節單人搬運法230
第二節雙人搬運法237
第三節三人搬運法245
第四節多人搬運法247
第五節擔架搬運法249
Chapter12運動按摩253
第一節目的與效益254
第二節注意事項與禁忌256
第三節基本原則與手法258
第四節運動按摩示例269
Chapter13伸展運動283
第一節生理反應284
第二節常用的伸展方式285
第三節操作原則與注意事項287
第四節常見的伸展動作289
第五節危險的伸展動作292
Chapter14復健與預防297
第一節傷後復健298
第二節傷害預防302
Chapter15運動安全307
第一節運動安全守則308
第二節陸上運動安全314
第三節水上運動安全322
Chapter16運動鞋面面觀349
第一節運動鞋比一比350
第二節足部結構與運動鞋設計356
第三節如何挑選合適的運動鞋?360

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 大陸用户 | 海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司  All Rights Reserved.