登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台( 0 ) | 在線留言板  | 付款方式  | 運費計算  | 聯絡我們  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種:超過100萬種各類書籍/音像和精品,正品正價,放心網購,悭钱省心 服務:香港台灣澳門海外 送貨:速遞郵局服務站

新書上架簡體書 繁體書
暢銷書架簡體書 繁體書
好書推介簡體書 繁體書

六月出版:大陸書 台灣書
五月出版:大陸書 台灣書
四月出版:大陸書 台灣書
三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書
12月出版:大陸書 台灣書
11月出版:大陸書 台灣書
十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書
八月出版:大陸書 台灣書
七月出版:大陸書 台灣書
六月出版:大陸書 台灣書
五月出版:大陸書 台灣書
四月出版:大陸書 台灣書

『簡體書』运动饮食手册 无需长跑与节食的科学健身指南

書城自編碼: 2845829
分類:簡體書→大陸圖書→保健/養生运动健康
作者: [美]Grant Petersen
國際書號(ISBN): 9787115422767
出版社: 人民邮电出版社
出版日期: 2016-06-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 156/322000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 73.5

我要買

 

** 我創建的書架 **
未登入.


新書推薦:
在夏天里
《 在夏天里 》

售價:HK$ 78.2
找出口的人
《 找出口的人 》

售價:HK$ 79.4
量子霸权
《 量子霸权 》

售價:HK$ 143.8
张作霖传(全新增订版)
《 张作霖传(全新增订版) 》

售價:HK$ 89.7
甲骨文丛书·当卡夫卡迎面走来……:一本回忆录
《 甲骨文丛书·当卡夫卡迎面走来……:一本回忆录 》

售價:HK$ 79.4
制造凯撒:两千年权力形象的迷宫(贝页)
《 制造凯撒:两千年权力形象的迷宫(贝页) 》

售價:HK$ 147.2
元代宫廷史
《 元代宫廷史 》

售價:HK$ 78.2
趣宋(一本科普大宋人文历史的趣味读物 沉浸式体验作为宋人的一生)
《 趣宋(一本科普大宋人文历史的趣味读物 沉浸式体验作为宋人的一生) 》

售價:HK$ 57.3

 

建議一齊購買:

+

HK$ 133.5
《力量训练基础:用5种杠铃动作极速发展身体实力》
+

HK$ 112.2
《顶天立地的功夫:形意拳内功讲记》
+

HK$ 74.7
《12周练出极致身形 美国健美冠军的终极健身计划》
+

HK$ 73.5
《心率训练法 专属你的耐力运动教练》
+

HK$ 72.0
《精准拉伸 疼痛消除和损伤预防的针对性练习》
+

HK$ 89.7
《力量训练减脂圣经》
編輯推薦:
本书含有一系列有图示的间歇性训练方法以及大量简单易做的低卡路里或零卡路里菜谱。本书观点新颖独特,出发点与众不同,书中提供的知识、建议新颖有趣,浅显易懂,必定会获得读者青睐。提供饮食和健身建议时,提供了浅显易懂的科学知识,非常有说服力图书每小节内容短小精悍,非常易于读者理解吸收作者的用词浅显易懂,适合各类读者学习使用
內容簡介:
抛弃你脑子里有关减肥和锻炼的陈旧观念。本书通过100多篇简短精炼的文章阐述了为什么食用脂肪反而能让我们减肥;而食用碳水化合物又会如何给身体带来压力与饥饿感;并根据最新的科学研究证明了不是所有卡路里都相同。
關於作者:
GRANT PETERSEN 是《单车手册——放在口袋里的单车实用指南》的作者。也是Rivendell 自行车工作室的创建者。他的文章和观点在许多杂志上均有刊登,如Outsider,Men''s Journal,Bicycling,还包括他自己创办的杂志Rivendell Reader。他的网站是:Rivbike.com。
目錄
碳水化合物初级知识,以及为什么可以少吃蔬菜
11种可以尽情享用的食物
神奇的壶铃
全谷物的阴谋
要是你吃糖,锻炼也不能让你减脂
工作或在家的时候坐着,但不要两个时间都久坐
无论如何都要避免的8种食物
椰子才是万能的
阿兹海默症:大脑的糖尿病?
玩乐与锻炼,二者不可兼得
别用动量欺骗你的肌肉
绝不要点煎鸡蛋清吃
如何吃三明治

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 大陸用户 | 海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司  All Rights Reserved.