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『簡體書』意志的力量:自控力练习(典藏版)

書城自編碼: 3024770
分類:簡體書→大陸圖書→心理學心理百科
作者: [美]弗兰克·哈多克
國際書號(ISBN): 9787301283806
出版社: 北京大学出版社
出版日期: 2017-06-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 328/300000
書度/開本: 16开 釘裝: 精装

售價:HK$ 84.1

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《意志的力量:自控力练习》从多个角度,全方位破解了人为什么会失控:心态的影响、习惯的惯性、专注力不够、理解力不够、自困思维……请把本书当作一位向导、一名顾问和一个由有用信息组成的“金矿”,或者把它作为一位导师,它将告诉你怎样运用上苍赐予你的精神力量,想要充分利用这种精神力量,只有通过实际的训练。
精装典藏版,环保纯质纸,绿色印刷。
內容簡介:
斯坦福大学心理学家凯利·麦格尼格尔说,自控力可以让人们抵制各种各样的诱惑,比如巧克力、网络游戏、购物和婚外情的诱惑。
《意志的力量:自控力练习》从多个角度,全方位破解了人为什么会失控:心态的影响、习惯的惯性、专注力不够、理解力不够、自困思维……
更重要的,《意志的力量:自控力练习》教给你300项练习,可以彻底让你做到不失控:感觉力练习、思考力练习、个人操纵力练习……
關於作者:
弗兰克·哈多克,美国心理学专家、畅销书作家。奥巴马、比尔·盖茨、拿破仑·希尔、卡耐基等政商界精英都提到了弗兰科对他们的决定性影响。

 

 

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