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| 內容簡介： |
本书共分为六章，即“书写前需要准备的用具”“书写姿势全掌握”“书写基本功训练”“笔画与结字”“经典碑帖与高频字例” 和“书写运用与创作”，将书法的知识进行全方位的梳理讲解，从准备用具——书写姿势——用笔训练——笔画结字——字例练习——书写创作，让您轻松写一手好字!
本书突出实用性和适用性：
书中配有大量书写训练图，帮助读者零起步，轻松进行书写学习。
书中配有海量高频字例图片，由易到难，帮助读者轻松进行字例练习。
书中配有大量二维码，扫码看视频（从书写训练到创作叠格），与老师零距离。
书中配有书法创作方法与实例，帮助学习者轻松写出自己心仪的作品。
让更多的人走进书法，写出一手好字！
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| 關於作者： |
高育娟（铭谦），中国民族书画院，理论部副主任，高育娟（字铭谦），1997年加入中国书法家协会，中国民族书画院书法理论部副主任，中国民族书画院一级美术师，中国教育学会会员，北师大书法艺术硕士，清华美院艺术设计本科，中国工艺美术协会会员，中国教育学会会员，少儿美术报社特约编辑 ，少儿启智教学法创造者。
书法、篆刻师从张荣庆先生、韩天衡先生、徐正濂先生等诸位当代著 名大家及虞晓勇导师，作品数次入选中国书法家协会主办的展览，以及中日、中韩书法作品展，并多次在日本、韩国展出。
担任：教育部书画等级考试书法命题专家，教育部全国中小学生绘画书法大赛评委，中华青少年美术书法摄影大奖赛首席评委及组委会顾问，“千禧龙杯”国际青少年书画作品大赛执行评委，“首届中华全国幼儿创意画大赛”首席评委， “世纪之星全国少儿美术书法摄影艺术教育成果展”特邀组委， “爱我中华——少年儿童艺术评选活动”评委会主任。
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| 目錄：
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第一章书写前需要准备的用具
一、笔 2
1. 毛笔的种类 2
2. 毛笔的使用与养护 2
3. 什么样的毛笔才是好毛笔 3
4. 你该准备什么样的毛笔 3
二、 墨 4
1. 墨锭 4
2. 墨汁与墨液 4
3. 你该准备什么样的墨 5
三、 纸 5
1. 生宣 6
2. 熟宣 6
3. 半生半熟宣 6
4. 你该准备什么样的纸 6
四、 砚台或墨盒 6
五、 其它用具 7
第二章书写姿势全掌握
一、 你会用到的写字姿势 9
1. 坐姿 9
2. 站姿 10
二、 最常用的执笔姿势 11
1. 双指苞管法 12
2. 单指苞管法 13
3. 其它执笔方法 14
三、 指、腕、肘、臂的运用 15
1. 运指 15
2. 运腕 16
3. 运肘 18
4. 运臂 18
四、 执笔的高低 19
五、 执笔的松紧 19
第三章 书写基本功训练
一、 中锋训练 21
1. 中锋平直线训练 21
2. 中锋弧线训练 23
二、 中锋提按线训练 24
1. 中锋平直提按线训练 24
2. 提与按的综合训练 26
3. 提与按的笔画应用 26
三、 落笔方向的训练 27
四、 方笔的运用 30
五、 侧锋的运用 32
六、 折笔训练 33
1. 提笔折锋 33
2. 翻笔折峰 34
七、 藏锋训练 35
1. 起笔 35
2. 收笔 36
八、 露锋训练 37
1. 起笔 37
2. 收笔 38
九、 提笔的位置与角度 38
十、 线条的节奏训练 39
十一、 线条的笔墨情趣 40
第四章笔画与结字
一、 笔画的体悟与训练 42
二、 结字 43
1. 独体字 43
2. 合体字 45
第五章 经典碑帖与高频字例
一、 你必须了解的楷书知识 51
1. 楷书定义 51
2. 楷书的发展历史 51
二、 你适合写哪一本帖 62
三、 怎样临写事半功倍 63
1. 读帖 63
2. 临帖 64
四、 欧阳询《九成宫醴泉铭》详解与高频字例 66
五、 虞世南《孔子庙堂碑》详解与高频字例 89
六、 褚遂良《雁塔圣教序》详解与高频字例 112
七、 颜真卿《勤礼碑》详解与高频字例 135
八、 智永《真草千字文》详解与高频字例 158
第六章书写运用与创作
一、 书法作品的格式 182
1. 斗方 182
2. 横披 182
3. 条幅 182
4. 中堂 183
5. 对联 183
6. 扇面 184
7. 屏条 185
二、 书法作品的落款 186
1. 称谓 186
2. 上款敬辞 186
3. 下款提款词 187
4. 时间用词 187
三、 书写用纸的尺寸、裁切与叠格 188
1. 宣纸的尺寸与裁切方式 188
2. 纸的计算与叠格的方法 189
四、 书写创作 190
1. 单字书写创作 190
2. 双字书写创作 191
3. 三字书写创作 192
4. 四字书写创作 193
5. 五字书写创作 195
6.六字书写创作 196
7. 对联书写创作 198
8.古诗书写创作 199
9.其它的书写创作 201
参考文献 204
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| 內容試閱：
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书法是我国的传统文化，是中国特有的国粹，受到众多人的青睐，作为书法从业者和教学者，我也听到了很多人的困惑：不知该如何入手、书写，更不知该如何写出自己的作品……为了让更多的人走进书法，写一手好字，本书将书法知识进行全方位的梳理讲解，从准备用具、书写姿势、用笔训练、笔画结字、字例练习，到书写创作，轻轻松松帮助大家写一手好字!
本书特色如下。
一、无师自通。从最基础的用具准备，最基本的用笔到笔法、结构、字例以及创作等，进行了详解，并附有大量图片， 使读者一看就会，做到无师自通。
二、扫码看视频。通过扫二维码，从书写训练到创作叠格，可以随时随地观看视频进行学习，更能与笔者（教师）零距离沟通。
三、碑帖原图。让读者看到原碑帖中字的古韵，走近古碑帖，追寻古碑帖风貌。同时为了读者更清晰地看到字例，在保留字的原碑风貌的同时，只将字周围残损进行了精修。
四、同体多帖。本书选用同一书体的五种不同风格的碑帖进行对比与分析，使读者对本书体有充分的认识与品读。
五、细学单帖。读者可以在五种不同风格的碑帖中，选取自己最有兴趣、最适合自己的进行细致深入的学习。
六、精讲技能。本书对常用笔画以及字形结构都进行了精细的讲解，使读者在理解字形结构的同时，进行书写训练。
七、高频字例。将古碑帖中的常见常用字进行了汇总（每帖432字），由易到难，帮助读者轻松进行字例练习，练习的同时，并为创作积累字例。
八、详解创作。从最基本的单字创作讲起，到多字，再到古诗等，运用方、圆、长方、 扇形等各种样式的纸张进行斗方、中堂、条幅、横批、对联、扇面的创作，并对叠格方式进行视频详解。
本书是笔者根据26年丰富的一线教学经验精心编写出来的。在编写的过程中，得到了刘方、张涛、方志红、王惠新、徐琴、高新生、张思齐、董亮、刘乐等的大力帮助，以及杨广杰、吴社伟、彭智发、孙思轲、王雪婷、高玉慧等几位老师组织部分创作稿，同时得到了枫荷阁、大泽泉书苑、山东安丘职专、黄山墨缘居、壹斋、熔一阁等书法培训中心的大力支持，在此深表感谢。
高育娟
2018年5月
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