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『簡體書』少儿体能运动模型

書城自編碼: 3625841
分類:簡體書→大陸圖書→體育/運動体育理论与教学
作者: 体能玩家体育文化发展[北京]有限公司 编
國際書號(ISBN): 9787500959298
出版社: 人民体育出版社
出版日期: 2021-05-01

頁數/字數: /
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 62.5

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內容簡介:
少儿体能运动模型拥有强大而科学的理论支撑,由功能性训练专家、儿童心理学专家、儿童医学专家、儿童教育专家、脑神经专家各1名,以及少儿体能、少儿心理、少儿教育科目研究型人员共同创编,构建专业、安全、有效的训练指导,能够较好地应用于实践中。
  《少儿体能运动模型》中涉及金字塔运动模型和少儿体能运动模型,让读者真正做到“;知其然,知其所以然”;。
  在满足人体基本运动功能的基础上,提升运动表现的核心环节是动作模式、身体素质、动作技能,三者共同筑成金字塔的第二层,然后进阶至运动技能设计与运动效果评价。少儿体能运动模型以金子塔模型为基础,结合儿童发展敏感期,着重于6大身体素质的阶段性训练目标,全面促进青少年身心健康的发展。
  经过少儿教育专家、体育学专家、功能性训练教授、运动生物化学教授、运动训练学教授评审,一致通过少儿体能运动模型的科学性、先进性、适用性,是少儿体能运动训练的理论与实操的指导。
  总体来说,通过《少儿体能运动模型》的学习,旨在使读者了解少儿体能运动模型的基本结构,以及每一板块的专业知识,并通过运动知识与训练实践相结合,全面促进青少年的身心健康。
目錄
少儿体能运动模型
章 人体基本运动功能
节 关节
一、关节概述
二、关节基本功能
三、关节的运动
第二节 肌肉
一、肌肉概述
二、骨骼肌的收缩形式
三、肌肉的运动
第三节 神经
一、神经概述
二、神经与运动
三、运动改变大脑
第二章 人体的动作模式
节 动作模式
一、动作模式概述
二、动作模式的分类
第二节 基本动作模式
一、基本动作模式概述
二、常用基本动作模式
三、基本动作模式的案例分析
第三节 专项动作模式
一、专项动作模式概述
二、专项动作模式的分类
三、专项动作模式的案例分析
第四节 动作技能
一、动作技能的概念
二、动作技能的形成
三、动作技能的分类
…;…;
第三章 身体素质与敏感期
第四章 运动技能与评价
第五章 运动模型的基本设计
参考文献

 

 

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