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『簡體書』心灵领航——大学生心理健康教育(高等职业教育公共课精品教材)

書城自編碼: 3672714
分類:簡體書→大陸圖書→教材高职高专教材
作者: 刘敏 主编
國際書號(ISBN): 9787518414840
出版社: 中国轻工业出版社
出版日期: 2021-08-01

頁數/字數: /
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 48.6

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編輯推薦:
为大学生提供心理健康指导,普及心理健康知识,树立良好的心理健康观、培养良好的心理素质,使大学生的人生发展道路更顺畅是本教材编写的出发点。本教材以教育部制定的《高等学校学生心理健康教育指导纲要》为指导,紧结当代高校大学生的心理特点与实际情况,编写者均有着较为丰富的心理健康教育工作经验,收集与整理了大量一手教学资料。
內容簡介:
本教材内容涵盖了大学生在校学习、生活期间可能面临的主要及突出心理问题,包括大学生适应与发展、人际关系及交往技巧、情绪健康及压力管理、恋爱与爱情心理、网络心理、心理危机预防及应对等内容,一共8个专题。每个专题分为“知识素养”“探索应用”“体验拓展”三个模块,注重知识性,避免过于理论化,侧重体验、实践、应用,通过学生心理案例、生活事件、社会调查等翔实内容,使读者结合自身、他人与社会进行深入思考,也增加了心理健康教育的吸引力和感染力。
關於作者:
刘敏,多年来从事心理健康教育一线工作, 对课程教育、心理咨询服务、心理危机干预、多形式体验活动等各方面有着丰富的经验,对心理健康教育工作系统有相当的把握,从事高校心理健康工作及课程教育改革研究,开展多项教改类实践课题研究,主编及参编高校心理健康教育类教材。致力于推进心理健康教育的实效性。
目錄
专题一 护航人生 行稳致远——心理健康
主题1 守护你我--健康与心理健康
主题2 阳光前行——积极心理
专题二 迎接新挑战 规划新人生——大学新生适应及发展
主题1 新环境 新视野 新起点--大学新生适应
主题2 我的未来我做主——大学规划
专题三 莫愁前路无知己——人际关系与交往技巧
主题1 同学你我他--人际交往
主题2 君子和而不同——大学生人际冲突与应对技巧
专题四 人有悲欢离合——情绪管理
主题1 我的情绪小怪兽--认识情绪
主题2 我的情绪我做主——情绪管理
专题五 爱情无价、成长有期——大学生恋爱心理
主题1 你情我愿--爱情心理
主题2 百炼成钢——恋爱困惑和调适
主题3 神秘爱情--爱情与性
专题六 欲罢不能、欲说还休——大学生网络心理
主题1 一网情深--网络心理
主题2 我的情绪我做主——情绪管理
专题七 对症精神感冒 寻找守护驿站——大学心理异常、心理障碍及心理咨询
主题1 精神感冒--大学心理障碍
主题2 心灵守护驿站——大学心理咨询
专题八 直面风雨、跨越障碍——心理危机预防及应对
主题1 人生有风雨--心理危机
主题2 拨雾见光——预防及应对

参考文献
內容試閱
当前社会正在快速发展,经济格局的变动、思想文化的激荡、价值观念多元化等对整体社会心态形成了多方面的影响,社会心态对社会健康稳步前进极其重要。在党的十九大报告中,习近平总书记明确提出要“加强社会心理服务体系建设,培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”。高校作为社会心理体系建设的重要组成部分,承担着培育大学生群体心理健康和人际关系和谐,进而推动培育塑造积极社会心态,形成良好社会氛围的重要任务。在全国高校思想政治工作会上,习近平总书记强调指出要培育理性平和的健康心态,加强人文关怀和心理疏导,在推进知识教育方面,明确提出心理健康教育课程要纳入学校整体教学计划,加强心理健康辅导和教育。

学业是大学生的主要任务,但有的学生进入大学后在学业方面遇到了不少困扰。有缺乏明确的学习目标、学习动机的;有的学习动力不足、对所学专业不感兴趣;有的仍沿用中学学习模式、学习方法不适当、对老师的授课方式不习惯、被动应付学习。学习倦怠、学习成绩滞后、甚至面临挂科、休学等情况,这给大学生心理上带来一定的压力,带来苦恼,有的甚至出现焦虑、紧张等情绪反应,产生自我否认、失去自信等心理问题。

还有一部分大学生在入学前曾是当地学习的尖子,是老师、家长、同学的关注焦点,自信心很高,觉得有强烈的自我优势。但在来自各地学生的新环境中,可能遇到比自己更优秀的优等生,或者因为自己没能适时调整学习模式,不能适应大学的学习,学习表现不再像中学般成为众人注目的焦点。假如对此不能适当地接受和对待,就可能会有强烈的心理落差,自信心降低,产生自卑感,甚至会产生嫉妒心理和攻击行为,难以适应现实。

 

 

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