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『簡體書』我越来越喜欢自己了

書城自編碼： 3853185
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→心灵与修养
作者： 燕七 著
國際書號(ISBN)： 9787514239522
出版社： 文化发展出版社
出版日期： 2023-04-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开 釘裝： 平装

售價：HK$ 60.8

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《 没什么大不了的：超温暖超治愈的人类自愈指南！ 》
編輯推薦：
1、人气漫画家燕七全新心理治愈漫画集结，温暖来袭！现象级热议话题！村上春树、蔡康永、杨绛等名家一致推崇的生活哲学。
2、如果你感觉生活疲惫又迷茫，好像再也撑不下去了，就看看《我越来越喜欢自己了》吧！温暖又充满哲理的文字，搭配萌趣可爱的治愈漫画，每一幅都是治愈心灵的小欢喜。
3、一个人的乐观和热爱，才是疲惫生活的解药。学会把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖泊。种自己的花，爱自己的宇宙。
4、焦虑时代，人人都需要的治愈漫画集。燕七说，人生轻松快乐的秘诀，就是接纳自己的瑕疵，不会因为别人的反应而惶恐不安，不焦虑，不内耗，告别emo，爱自己是一生浪漫的开始。
5、 成年人的心灵也需要被治愈，本书能轻松缓解你的焦虑、抑郁、孤独、沮丧、迷茫等各种糟糕心情，让你每天都幸福满满。漫画家燕七希望用自己的漫画治愈每一个读者，希望大家都有培养快乐的能力！
內容簡介：
《我越来越喜欢自己了》是漫画家燕七的全新心理治愈漫画集，240页暖心疗愈故事，对于焦虑的人，她告诉你如何呵护自己的情绪，她对单身的年轻人说，你的快乐才是最重要的！允许自己偶尔不在状态，不再纠结焦虑，不过度内耗自己，允许一切发生，才能享受松弛人生。
關於作者：
燕七 漫画家、作家、疗愈师。已出版《你笑起来，就是好天气》《没什么大不了的》《双向奔赴的爱，才是人间理想》等图书。为众多公司绘制漫画、插画。创作的治愈系心理漫画深受读者喜爱。
目錄：
辑一，和自己内心的小孩聊聊天
003 今天你抑郁了吗？
007 什么样的人更容易抑郁？
012 如何安慰身边有抑郁情绪的人？
016 呵护自己的情绪
021 想太多是病，得治
027 单身主义的快乐宣言
033 保持适当距离，才能相处和谐
039 人类高质量爱情

辑二，在灵魂深处种满鲜花
049 合理表达，别人才更容易接受
054 保持无龄感心态
059 别紧张，顺其自然有力量
065 关注当下，不为没发生的事情担忧
069 有效稳固内核的方法
076 如果事事如意，那就不是人生了
080 社交恐惧有解药吗？
088 为什么拥有一段好的亲密关系很难？

辑三，痛苦的解药是你自己
097 给身边的朋友一个抱抱
104 真正的情绪稳定是用无数次崩溃换来的
109 不活在别人的价值标准里
114 从来套路不长久，唯有真诚得人心
119 内心平静是最大的自由
124 幸运的前提是拥有改变自己的能力
128 自己的执念是痛苦的根源
132 解决了自己的问题，也就解决了其他问题
139 爱情里，心态不妨 “佛系”一点

辑四，别等好事情送上门才开始幸福
149 “缺爱”的人没有能量爱别人
155 有时候，别人轻易就能影响你的心情
161 着眼当下的幸福，可抵焦虑
167 搞不定？换个思路就豁然开朗
171 解除攀比的封印
177 多和少都不好，恰到好处才是妙
183 美好的爱是爱自己，也爱别人

辑五，今天我请客，想请你快乐
191 不想占有的时候，全世界都是你的
196 难的不是事情本身，而是你觉得它很难
202 别着急结果，可能时机未到
207 如何增强爱的能量？
214 总要求别人，痛苦的是自己
219 想要和谐的亲密关系，需要保持这样的心态
225 培养主动快乐的能力

 

 

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