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| 內容簡介： |
●7類腸胃道常見病，吃對食物不吃藥
消化不良、清腸通便、腹瀉腸炎、反酸燒心、慢性胃炎、消化性潰瘍、打嗝嘔吐等常見病，吃對蔬果及藥膳食養，袪酸止瀉，強健身體，找回健康。
●120個老祖宗特效老偏方，養生智慧集大成
現代人濫用西藥，導致藥物成癮，破財傷身，常跑醫院卻反覆難癒。中醫傳世老偏方經過長期驗證，用最天然、安全的方法，對症調養食療，徹底根治疑難雜症。
●腸胃保健靠自己，跟大病小病說再見
享受美食，又想保持身材、健脾養胃，遠離風寒暑濕燥火入侵，家庭常備簡便速效老偏方，隨手防治，免去針藥之苦，又能找回健康人生。
本書特色：
100種中醫博士嚴選祕方
7類腸胃病自我保健法
家庭常備神奇老偏方
胃痛 胃酸 腹脹 便祕 腹瀉 消化不良
腸胃大小毛病，祖傳祕方全搞定
名人推薦：
雅丰唯心中醫診所院長陳峙嘉
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| 關於作者： |
醫學博士胡麗娟
●消化科副主任醫師
●現任職於廣東省中醫院
推薦者簡介
雅丰唯心中醫診所院長陳峙嘉中醫師
現職
雅丰唯心中醫診所院長
學歷
台北醫學大學藥學系
台北醫學大學藥學研究所碩士
台北醫學大學藥學研究所博士研究
中國醫藥大學學士後中醫系
經歷
中國醫藥大學中醫部實習
術德中醫診所中醫師
明師中醫診所中醫師
著作&審訂
《常見病食療大百科》
《降血糖全食物密碼》
《降血壓全食物密碼》
《降血脂全食物密碼》
專長
◎美容：豐胸、美白、除皺
◎瘦身：穴位埋線、中藥減重、局部塑身
◎婦科：月經異常、產前產後調理、更年期障礙
◎內科：生髮、睡眠障礙、感冒、糖尿病、高血壓、肝指數異常
◎體質調理：過敏、氣喘、轉骨、不孕症
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| 目錄：
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【推薦序】對症老偏方，讓您「腸」保健康
【經典老偏方 家庭療法速查表】
第1章 清腸通便老偏方排便排毒一身輕
腸道清一清，健康有活力
1習慣性便祕增液湯、五仁粥有特效
【胡醫師看診實例】口乾舌燥、大便乾結是腸燥便祕惹的禍？
2老人便祕黃耆火麻仁＋按摩2招搞定
【胡醫師看診實例】吃蜂蜜、蘆薈，便祕仍無起色？
3預防大腸癌吃蘋果、喝優酪乳加踮腳尖
4防治痔瘡「番薯粥」，通便消痔好幫手
【胡醫師生活實例】便祕是誘發痔瘡的禍首？
5口臭清除宿便，還你好口氣
6經常放屁按水分穴化解尷尬
【胡醫師看診實例】時常放屁，就醫也查不出毛病
7大便黑色帶血喝「金銀花茶」幫腸道清火
【胡醫師看診實例】經常便祕，大便色深還帶血
8大便乾結喝桑椹汁，除煩、通便無負擔
【胡醫師看診實例】高三女孩大便經常乾結
第2章 腹瀉腸炎對症老偏方腸道樂活又強健
腸道健康人不老，吃好拉好最重要
1誤食腹瀉5個老偏方，巧妙各不同
【胡醫師生活實例】吃完路邊攤烤肉串拉肚子
2慢性腹瀉按揉天樞、足三里穴好得快
【胡醫師生活實例】慢性腸炎為何吃藥總不見好轉？
3五更瀉蓮子芡實山藥粥，止瀉有妙招
【胡醫師看診實例】常在凌晨腹痛，排便不成形
4受寒拉稀便巧用花椒肉豆蔻水
【胡醫師看診實例】暢飲冰啤酒，造成腹瀉、拉稀便
5時瀉時止八珍糕、山藥蓮子粥有一套
【胡醫師看診實例】吃抗生素治感冒，癒後卻會拉肚子
【胡醫師說故事】慈禧腸胃不適，御膳「八珍糕」治癒
6慢性腸炎「栗子山藥粥」補脾止瀉有奇效
【胡醫師看診實例】慢性腸炎連抗生素都無法治癒
7寒熱慢性結腸炎服四逆散＋紅棗栗子粥
【胡醫師看診實例】吃什麼拉什麼，一天跑10幾趟廁所
8腹瀉便祕交替吃紅蘿蔔搶救敏感腸道
【胡醫師看診實例】心情不好易腹痛、腹脹，焦慮就便祕
第3章 消化不良對症老偏方胃口大開消脹氣
腸胃功能正常，才能享受美食、健康樂活
1消化不良喝三仙大麥茶，消食不用藥
【胡醫師看診實例】飯後腹脹、打飽嗝，可能有嚴重胃病？
2小兒厭食難消化柳丁汁、砂仁藕粉開胃
【胡醫師生活實例】孩子不愛吃飯長不大，3歲看來像2歲
3腹脹打嗝胃口差按摩足三里、中脘穴
4過節大吃大喝鳳梨、木瓜，消飽食腹脹
【胡醫師生活實例】假期吃太多，腹脹、消化不良
5飲食喜清淡厭肥膩酸甜番茄好開胃
【胡醫師生活實例】長期吃素，一吃肉肚子就飽脹難受
6慢性膽囊炎吃黃瓜、喝中藥，雙管齊下
【胡醫師看診實例】享用大餐後腹脹難受
7胰臟炎山楂荷葉茶、桂甘白芍粥治腹脹
【胡醫師看診實例】吃隔夜剩菜，上腹突然劇痛
8胃下垂補中益氣湯＋雞湯＋豬肚粥見速效
【胡醫師看診實例】胃下垂患者常在飯後發病
第4章 打嗝嘔吐對症老偏方疑難雜症不上身
消除打嗝嘔吐，關鍵時刻不尷尬
1腹脹打嗝經常按壓豐隆穴
【胡醫師看診實例】女同學晚自習頻打嗝，形象大崩壞
2胃寒打嗝喝韭菜紅糖水，敷五味散止嗝
【胡醫師看診實例】暢飲冰涼礦泉水，打嗝打不停
3打嗝乾嘔橘皮竹茹湯一飲見效
【胡醫師看診實例】常打嗝是因情緒不穩？
4暈車噁心嘔吐聞鮮橘皮、貼生薑效果佳
【胡醫師看診實例】怕暈車不敢常回娘家？
5嘔吐胡椒紫蘇生薑水有效止嘔
【胡醫師看診實例】火鍋冰品吃下肚，腹脹狂吐
6懷孕嘔吐按內關、太衝穴，服砂仁薑汁
7胃熱乾嘔不止「甘蔗薑汁」緩解不適
【胡醫師看診實例】早上刷牙時，經常噁心、乾嘔
第5章 健脾養胃老偏方養好脾胃吃飯香
千金難買好胃口，脾胃健康身體好
1早餐沒胃口吃小米粥胃口大開
【胡醫師看診實例】熬夜K書、吃消夜，沒胃口吃早餐
2酒後腸胃不適柚子＋白蘿蔔＋椰子解酒
【胡醫師看診實例】飲酒後，吃柚子可開胃、除臭
3進補過頭易上火荸薺煮粥清胃火
【胡醫師看診實例】吃補品不消化，易上火、噁心
4濫用西藥傷脾胃南瓜山藥粥改善脾虛
【胡醫師看診實例】感冒數月不癒，醫生下猛藥導致胃穿孔
5瘦子增胖該吃什麼？四神豬肚湯健脾開胃
【胡醫師看診實例】模特兒過度減重，瘦成紙片人
6虛胖者如何減肥？參苓白朮瘦肉湯先補脾
【胡醫師看診實例】胖婦人想減重，用盡各種方法
7預防感染幽門螺旋桿菌多補充維生素C
【胡醫師看診實例】一旦感染幽門螺旋桿菌，會終身帶菌？
8胃神經官能症紅棗枸杞雞蛋湯立大功
【胡醫師看診實例】同事胃穿孔過世，懷疑自己也有病
9春天畏寒怕冷多吃韭菜健脾暖胃
【胡醫師看診實例】出門旅遊，水土不服沒胃口
10夏天祛濕熱多喝荷葉茉莉花茶、荷葉粥
11秋燥胃口差「水梨陳皮湯」喝出好胃口
12冬季健脾胃喝花生紅棗牛肉湯滋養脾胃
第6章 胃酸燒心對症老偏方快速制酸解胃痛
胃酸逆流火燒心，對症調理保健康
1胃酸過多吃烤麵包、蛋殼粉抑制胃酸
【胡醫師看診實例】習慣早餐吃稀飯，午飯前經常劇烈胃痛
2胃燒心蘋果＋香蕉＋敗醬草茶可緩解
【胡醫師生活實例】睡前吃未全熟番薯，腹部出現燒灼感
3心情煩躁胃灼熱多喝山梔茶制酸解熱
【胡醫師看診實例】失戀女大生，常覺得腹中有火燒感
4胃食道逆流喝「木蝴蝶金銀花茶」舒緩
【胡醫師看診實例】就醫多次卻找不到確切病因
第7章 慢性胃炎對症老偏方三分治七分養
修復胃黏膜，用對方法養好胃
1陰虛型胃炎「麥門冬滋陰湯」治療口乾渴
【胡醫師看診實例】常胃痛，看病吃藥也沒起色
2糜爛性胃炎仙人掌豬肚湯緩解刺痛
【胡醫師看診實例】很少喝酒居然也罹患「慢性糜爛性胃炎」？
3膽汁逆流胃炎蒲公英＋金錢草聯手出擊
【胡醫師看診實例】公私兩頭煩，胃痛宿疾復發
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